Alcune persone con questo problema possono aspettarsi risposte dai terapeuti. La ricerca indica che le domande may possono essere la chiave.
Condividi Questo studio, condotto dai ricercatori della Ohio State University negli Stati Uniti, è il primo a dimostrare che idepresso i pazienti avvertono miglioramenti sostanziali nei loro sintomi depressivi
quando i loro terapisti utilizzano una tecnica chiamata interrogatorio socratico. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Behaviour Research and Therapy. Mettere in discussione la terapia socratico e cognitiva L'interrogatorio socratico è uno strumento terapeutico
di cognitiva ristrutturazione
terapia cognitivaCondividi L'interrogatorio socratico è una serie di domande guidatein cui il terapeuta chiede al paziente di prendere in considerazione nuove prospettive su se stessi e il suo posto nel mondo."Le persone con depressione possono rimanere bloccati nel vostro modo di pensare negativo", ha detto Justin Braun, co-autore dello studio e dottorando in psicologia alla Ohio State University.
"L'interrogatorio socratico aiuta i pazienti ad esaminare la validità dei vostri pensieri negativi e di acquisire una prospettiva più realistica, più ampio."
Condividi terapia cognitiva ritiene che le persone soffrono di depressione dall'interpretazione che svolgono gli eventi, non da loro in se stessi Durante la terapia, si cerca che il paziente rilassi l'attribuzione dei significati e trovi per sé interpretazioni più funzionali e adattive.
In questo modo, la terapia non solo riduce la depressione, ma protegge anche da futuri episodi depressivi."Molti altri studi si sono concentrati su come il rapporto tra il paziente e il terapeuta può promuovere una risposta terapeutica positiva", ha detto
il coautore dello studio Daniel Strunk, professore associato di psicologia alla Ohio State University. We "Abbiamo scoperto che l'interrogatorio socratico era predittivo di miglioramenti nei sintomi precedenti e al di là della relazione terapeutica, la variabile che è stata più esaminata in studi precedenti."
Perché interrogarsi socratico è efficace Nello studio hanno partecipato 55 pazienti che hanno subito un corso di 16 settimane di terapia cognitiva per la depressione alla Ohio State University. I pazienti hanno completato un questionario all'inizio di ogni sessione. Lo scopo di questo questionario era misurare i sintomi depressivi.
I ricercatori hanno analizzato le registrazioni video delle prime tre sessioni di ciascun paziente e hanno valutato la frequenza con cui il terapeuta ha utilizzato le tecniche di interrogazione socratica.
I ricercatori hanno osservato che
nelle sessioni in cui i terapeuti hanno utilizzato un numero maggiore di domande socratiche, vi è stato un miglioramento più marcato nei sintomi depressivi dei pazienti. "I pazienti stanno imparando questo processo di porsi domande e di essere scettici nei confronti dei propri pensieri negativi", ha detto Braun. "Quando lo fanno, tendono a vedere una sostanziale riduzione dei loro sintomi depressivi".
Ad esempio, un paziente può dire al proprio terapeuta che si tratta di un fallimento totale e che la vita non vale la pena di essere vissuta perché il loro matrimonio è finito in divorzio.
Un terapeuta può porre una serie di domande socratiche per contestare le convinzioni sulla loro situazione. Ad esempio, i ricercatori suggeriscono le seguenti domande:
Pensi che chiunque abbia passato il divorzio sia un fallimento? Puoi ricordare qualcuno a cui questo non si applica? In che modo il divorzio sembra tradursi in un fallimento personale per te?
Quali prove ci sono che ci sia stata correttezza in alcuni aspetti della tua relazione, e quindi, non è stato un fallimento totale? "L'obiettivo è aiutare i pazienti a imparare a usare lo stesso tipo di domande con se stessi", ha detto Strunk. "Riteniamo che uno dei motivi per cui la terapia cognitiva abbia effetti positivi così duraturi è perché i pazienti imparano a mettere in discussione i loro pensieri negativi e continuano a farlo anche dopo che il trattamento è finito". Strunk ha anche commentato che i pazienti know "sanno che potrebbero ignorare informazioni contrarie ai loro pensieri negativi".
I ricercatori continuano la loro ricerca con nuovi pazienti nel trattamento della depressione clinica.
- Un obiettivo dei nuovi studi è quello di caratterizzare i pazienti in modo che l'uso delle domande socratiche possa essere più efficace.