La fonte dell'esaurimento professionale

Il 70% dei dirigenti europei ha paura della sindrome di Burnout o del burnout professionale. (Fonte: ACUK). Ridurre la capacità di presentare risultati, basso livello di concentrazione, concentrazione e produttività sono alcune delle conseguenze professionali di questo tema.

La fonte dell'esaurimento professionale

Con la dedizione al lavoro è possibile realizzare sogni e obiettivi. Ma cosa succede quando l'ansia di superare gli ostacoli lascia l'ufficio per far parte della vita? Il superamento e il successo. Due parole in grado di riassumere la storia di Herbert J. Freudenberger. Nata in una culla ebrea nella Germania degli anni '20, la sua famiglia si rese conto di ciò che stava accadendo nei primi anni dell'ascesa al potere di Hitler. All'età di 7 anni, ha usato un passaporto falso e ha viaggiato da solo negli Stati Uniti, dove si è girato finché non è arrivato un parente.

Quando i suoi genitori arrivarono, Herbert lavorava per aiutare a casa invece di frequentare la scuola. Anche senza un diploma di scuola superiore, ha frequentato il Brooklyn College e si è laureato in psicologia. Nel 1952 e nel 1956 completò, rispettivamente, un master e un dottorato presso la New York University. Dopo anni di una carriera di successo in psicoanalisi, il Dr.

Freudenberger ha iniziato un lungo lavoro volontario presso cliniche senza droga, dove ha iniziato a dedicare molto del suo tempo. Le sue opere sono riconosciute come importanti contributi nel campo degli studi sull'abuso di sostanze. Tutto andava bene. È stato?

Ad un certo punto all'inizio degli anni '70, Freudenberger non aveva motivo di sentirsi infelice o deluso. La realtà, tuttavia, era diversa: dopo tanti anni di dedizione, il dottore si rese conto che la sua attività professionale divenne la fonte della sua frustrazione.Il lavoro di cui era appassionato ora lo rendeva solo stanco e depresso.

Un processo simile ha colpito i loro coetanei: i medici che in precedenza avevano dedicato la vita al lavoro e i pazienti ora consideravano entrambi cinismo, insensibilità e disinteresse. Oltre ad aumentare gli sbalzi d'umore e la difficoltà di concentrazione, questi comportamenti erano spesso accompagnati da reazioni fisiche come mal di testa, problemi digestivi e disturbi del sonno.

La scienza parla più forte Ma forse il grande vantaggio di essere un medico e uno scienziato non è guardare le cose da soli, ma come parte di un tutto più ampio. In questo caso, come sintomi, indicativo di qualcos'altro. Il dott. Freudenberger ha quindi iniziato a osservare questo fenomeno con interesse scientifico

, percependolo anche in altre professioni. È così che ha coniato il termine Sindrome da burnout from - dall'inglese, bruciare completamente, consumare se stesso - o sindrome da esaurimento professionale. La sua caratteristica principale è lo stato di stress emotivo e lo stress cronico causato da condizioni di lavoro fisiche, emotive e psicologiche estenuanti.

Burnout si manifesta in particolare nelle persone la cui professione richiede coinvolgimento interpersonale diretto e intenso, il caso di professionisti nel campo della salute, l'educazione, il benessere, le risorse umane, guardie carcerarie, vigili del fuoco, agenti di polizia, tra gli altri.

Tuttavia, la sindrome non si verifica esclusivamente in queste aree. Al contrario, poiché lo stress è ormai quasi "glorificato", è sicuro dire che la pressione sul lavoro è parte della società moderna.Perché il burnout è un problema attuale e la sua incidenza interessa i professionisti e le aziende.

Il mercato ci ha abituato all'idea che lo stress è una parte inseparabile del lavoro including, inclusi alcuni effetti collaterali come ansia e stanchezza. Guardati adesso: puoi separare l'ansia nella vita dall'ansia al lavoro? Riesci a separare l'affaticamento personale da quello che appartiene alla tua attività lavorativa? Da 0 a 10, qual è il tuo livello di ansia con il tuo ambiente professionale? Lascia le tue risposte nei commenti.