Ci sono persone che possono giudicare gli altri alla velocità del suono. Senza pietà e senza anestesia. Sono guidati da un occhio cieco e un cuore vuoto, senza un'aria di empatia. Peggio ancora, le loro menti sono seminate dall'egocentrismo che lascia così tanti sequel nei nostri immediati dintorni.
L'arte di educare noi stessi da errori, tendenze o interpretazioni errate è un meccanismo molto complicato da applicare. È così perché in primo luogo richiede la rottura, in effetti, la barriera dell '"ego" di cui sopra. Una cosa del genere comporta la ristrutturazione delle basi della nostra stessa identità. Come posso ammettere che mi sono sbagliato nel giudicare questa persona se mi hanno educato a diffidare di ciò che non so? We "Giudichiamo in base a ciò che vediamo e vediamo ciò che vogliamo. Pertanto, finiamo per giudicare ciò che invidiamo o vogliamo ". L -Lao-Tsé-
Viviamo in una società in cui prevalgono i giudizi di valore, questo è qualcosa che tutti conosciamo. A volte non importa quanto tu provi a dimostrare qualcosa, perché ci sarà sempre qualcuno che ti apprezza una spilla per valutarti in questo mondo di flora e fauna complesse. Ma non importa che questa realtà sia caotica come una giungla, non importa quante volte siamo giudicati o ci mettiamo l'etichetta della menzogna.
Sono solo parole, gesti vuoti, rumore ambientale. Perché di fronte a un mondo complesso, l'unica cosa che conta è l'autenticità, e questa è l'unica cosa che dobbiamo preservare ogni giorno e ogni momento.
Giudicare: una cosa che facciamo tutti con intenzioni migliori o peggioriLo facciamo tutti.
Tutti, nella nostra vita quotidiana e nelle nostre relazioni, fanno uso di giudizi di valore. Ma lungi dal vedere questa risorsa psicologica come una cosa negativa, dobbiamo assumerla come realmente è: un bisogno naturale di valutare e controllare ciò che ancora non sappiamo. Giudichiamo come un meccanismo di sopravvivenza. Tuttavia, il modo in cui lo facciamo è direttamente nutrito dalla nostra personalità, dalle nostre tendenze e dalla nostra flessibilità di pensiero. Secondo un sondaggio condotto dall'università di Harvard,la gente impiega poco più di due secondi per "valutare una persona".
In realtà, lo facciamo basandoci su due aspetti fondamentali:
Posso fidarmi di quella persona? Merita il mio rispetto? Psych Gli psicologi di Harvard riassumono queste domande in due dimensioni: l'intimità e la competizione. Se siamo in un contesto professionale, la concorrenza sarà indubbiamente un aspetto essenziale. Questa persona può aiutare la mia produttività? Sei un leader rispettoso? Sei creativo e motivato? Posso lavorare in squadra con lei? D'altra parte, la dimensione della vicinanza o della fiducia è senza dubbio uno degli aspetti più importanti delle nostre vite. In effetti, è cruciale per la nostra stessa sopravvivenza: la fiducia è potere, sta creando legami, sta crescendo.
Pertanto, giudichiamo da ciò che vediamo e sentiamo per sapere se possiamo fidarci o meno di quella persona. Tuttavia, è chiaro che non sempre abbiamo ragione ... Cattivo giudizio e valore della correzione
- Se pensi che sia parte del nostro meccanismo di sopravvivenza, devi sapere come prendere il cattivo giudizio per incorporare l'apprendimento. Tuttavia, come sappiamo, questo atteggiamento non è molto comune.
- Ogni categorizzazione che emettiamo proviene dal profondo del nostro essere
, dalla nostra educazione, dai nostri valori, dalle nostre esperienze e interpretazioni più o meno giuste.
Il pessimo giudizio richiede umiltà per accettare l'illecito. Perché la saggezza viene proprio da colui che è in grado di ricostruire schemi di pensiero per migliorare la convivialità. Implica, soprattutto, un cambiamento: se si è in grado di giudicare gli altri, si deve anche sapere come giudicarsi. Come imparare a controllare i giudizi dannosi
Sappiamo già che passiamo giudizi quasi istintivamente. Un primo passo per evitare di cadere in pregiudizi o lo stereotipo più grossolano è adottare un atteggiamento più riflessivo.
Prima di arrivare a una conclusione su qualcosa o qualcuno, si paga per mettere in pratica quanto segue:
Ogni giudizio emesso riflette una parte di te stesso. Chiediti cosa ti fa pensare in quel modo per emettere quel giudizio, per mettere quell'etichetta.Depersonalizza.
Non correlare i comportamenti a "tipi di persone". Ognuno di noi è una persona unica, quindi non mettere le catene del giudizio su chi, come te, è nato per essere libero e diverso dal resto della gente. Cerca la gentilezza in ogni persona.
Credi se vuoi, anche se all'inizio è difficile da vedere, questa persona che ti fa sfidare la tua immagine può nascondere aspetti da imparare, grandezza da imitare e nobili che possono ispirare.
Ultimo ma non meno importante, cerca di sentirti bene con te stesso. Perché colui che è in armonia, soddisfatto di ciò che è e di ciò che ha, non giudica. Chi riempie i loro vuoti con la certezza della buona autostima non vede difetti dove non esistono. Non cercare le vittime per proiettare i loro bisogni.