In molte occasioni, quando diciamo di pensare a noi stessi, le persone intorno a noi possono chiamarci egoisti. Ma cosa significa essere egoisti? Possiamo abusare di questo aggettivo e, soprattutto, in modo ingiusto. Riflettiamo su questa parola, sulle sue implicazioni e su come possiamo dedicare tempo a noi stessi senza sentirci in colpa.
Essere egoisti è pensare a te stesso al 100% delle volte, senza pensare agli altri
Per capire cosa significa essere una persona egoista, propongo di cercare nel dizionario. L 'egoismo sarebbe un apprezzamento eccessivo che una persona ha per se stesso, e questo lo induce a incontrarsi irragionevolmente nel proprio interesse, senza prendersi cura degli altri.
Ognuno di noi ha i propri schemi (valori e credenze più o meno fissi che servono per interpretare il mondo e darci un'idea di come funziona), e da lì partono i nostri pensieri. Non è quindi raro che ogni persona applichi questa parola sulla base di questa esperienza precedente e di come comprenda la parola egoismo e le sue implicazioni. In altre parole: ogni persona ha un concetto distinto di essere egoista.
Per alcune persone, essere egoisti può significare non fare nulla per loro e gli altri, o, nel caso più estremo, non fare un favore che è stato chiesto per mancanza di tempo, anche se sei stato lì ogni volta che si poteva. Nel primo caso la definizione potrebbe essere corretta, ma cosa succede nel secondo caso? Come ci sentiamo quando una persona ci chiama egoisti senza tener conto di tutto il bene che abbiamo fatto per lui?
Irremediabilmente malvagio, confuso e arrabbiato nonostante sappia che non è giusto. Prima di andare avanti chiariamo: se mai non abbiamo fatto qualcosa per qualcuno quando ci hanno chiesto, ciò non significa che siamo egoisti.
Non possiamo cambiare gli schemi degli altri C'è una situazione che si ripete spesso: una persona ci chiede di fare qualcosa per lui e non possiamo dargli ciò di cui ha bisogno nel momento in cui ci chiede. Allora questa persona ci chiama o insinua che siamo egoisti e ci sentiamo molto male, non solo perché ci hanno giudicato negativamente, ma anche perché c'era un crocevia di interessi in cui, alla fine, i meno favoriti erano i suoi.
Chi agisce egoisticamente allora? Chi pensa a se stesso senza tenere conto dei diritti che abbiamo come persone?
Esiste una chiara realtà:
non abbiamo risorse sufficienti per provare a cambiare gli schemi degli altri.
Ciò significa che se una persona interpreta che agiamo egoisticamente, senza fare uno sforzo per comprendere le nostre circostanze, possiamo porci due domande: Proviamo empatia per il tuo problema? Sebbene non possiamo essere nella situazione e al momento richiesto, cerchiamo di offrire un'alternativa?
- Se entrambe le risposte sono affermative, ricorda sempre questa fondamentale libertà:
- Abbiamo il diritto di rifiutare una richiesta senza sentirci colpevoli.
Inoltre, è bene tenere in considerazione che le persone commettono un grave errore se estendono la qualità soggettiva derivante da un comportamento alla loro personalità. Ad esempio, qualcuno può comportarsi in modo meschino e non essere avaro, qualcuno può imbattersi in qualcuno e non essere sgraziato. Per capire meglio, assumiamo la seguente situazione: immagina di alzarti alla stessa ora ogni settimana. Fa tutte le attività che ha dovuto fare e alla fine del giorno avrà fatto tutto ciò che avrebbe dovuto fare. Ora immagina che un giorno tu faccia un pisolino quindici minuti in più del dovuto. Immagina che per qualche motivo non puoi fare tutto ciò che dovresti e alla fine della giornata non hai fatto tutto ciò che avresti dovuto fare.
Sei una persona irresponsabile? Sei un po 'disciplinato? No, ha appena avuto una brutta giornata ed è possibile che abbia agito in modo un po 'disciplinato e irresponsabile. Ma attenzioneche lo hai fatto puntualmente non ti renderà una persona con queste caratteristiche.
In effetti, anche se vuoi sempre farlo in questo modo, non ha necessariamente queste caratteristiche perché il passato non è sempre un buon parametro per il presente e il futuro.
Goditi i venti che soffiano a favore, ma non lasciare che il vento regoli Senti di non avere tempo per te stesso?Ogni volta che succede qualcosa, le persone intorno a te vogliono la tua attenzione e ti distraggono dai tuoi obiettivi? Ti dedichi agli altri? Ti senti come una barca a vela in balia del vento? Dobbiamo sempre mantenere uno spazio per noi stessi, e per questo dobbiamo imparare due abilità che sono essenziali per il nostro benessere:
imparare a dire "no" senza sentirsi in colpa.
È vero che questo è un argomento complesso e pieno di sfumature. Questo è il motivo per cui non possiamo creare regole fisse su come dovrebbe essere fatto, ma concentrarsi sull'importanza di farlo funzionare. Se sei una delle persone che sono sempre state a disposizione degli altri e ti hanno lasciato da parte la vita, dovresti sapere che: Il cambiamento è un processo di formazione. Se siamo abili in un certo numero di usanze, cambiarle richiederà tempo, pazienza e impegno. Di solito queste abitudini si intrecciano e cambiando si cambiano elementi di un'intera catena. Ad esempio, adottare un atteggiamento più cordiale nei confronti dell'umanità ci richiederà di sapere come conversare, ma quando eravamo in silenzio non avevamo bisogno di questa capacità.
I tuoi dintorni potrebbero non capirti.
- È possibile che se ci abituiamo alle persone intorno a noi per ascoltare sempre "sì", la prima volta che diciamo "no" a una richiesta, probabilmente sarà una sorpresa. È possibile fino a quando non si può anche dire che sei cambiato o che sei una persona egoista. A questo punto incontreremo sempre resistenze, specialmente se questo cambiamento suppone di finire con il conforto di qualcuno. Analizza sempre la situazione in modo obiettivo.
- Se la richiesta non è urgente, non richiede la tua presenza, se hai empatia con il problema e ti offre un'alternativa di aiuto in un altro momento che è compatibile con le tue attività e obiettivi, non c'è dubbio: non c'è motivo di sentirsi in colpa . In ultima analisi,
- pensare a te stesso non è egoistico se sai come mantenere un equilibrio. Se lavori davvero su questa parte di te stesso senza incontrare il concetto e le frasi che rientrano nel nostro linguaggio sull'egoismo, otterrai un giusto equilibrio tra dedicare tempo ed energia agli altri e dedicarti alle tue passioni, attività e sogni.