Sappiamo che il "vissero felici e contenti" non esiste, che il principe di occhi blu esiste solo nelle favole e che questo tipo di felicità è un'utopia, ma ancora rapporti accumulati senza sapere che cosa un rapporto sano.
Soffriamo per amore, annulliamo per amore, umiliamo noi stessi per i nostri partner, piangiamo per un mandato e facciamo tutto ciò che è possibile per le persone che non meritano. "Potremmo avere una profonda paura di essere soli, di guardarci allo specchio e scoprire chi siamo veramente. Abbiamo avuto così tante relazioni e ci hanno ferito così tanto chenon siamo in grado di distinguere una relazione sana da quella abusiva.
Abbiamo semplicemente paura della solitudine e ci conformiamo alle persone che non ci trattano bene o che non ci amano. Impara a identificare una relazione violenta Lo psicologo Walter Riso nel suo libro "Amore o dipendenza" ci aiuta a distinguere quelle relazioni malsane che ci danneggiano e non ci portano nulla di buono. La risata classifica i seguenti
tipi di relazioni abusive:
Amore ossessivo Seconda risata:
"L'ossessione implica che l'amore è diventato insaziabile nella relazione. Uno dei membri della coppia non è mai soddisfatto della relazione, non può fare nulla senza il proprio partner e mostra una grande dipendenza ".
Una persona che vive in una tale relazione si sente obbligata a rinunciare a ciò che non vuole, si sottolinea e in alcuni casi si sente intrappolato. Un partner ossessivo non ha limiti né spazio per la nostra libertà e il nostro individualismo.
Amore condensato Si tratta di coppie in cui ogni persona ha perso la propria identità, ha perso la propria autostima. Riso dice che coppie di questo tipo finiscono per adottare gli stessi gesti, battute e modi di vestire. Anche a volte, l'amore condensato giunge a manifestare un certo senso di proprietà nei confronti di un'altra persona.
Tuttavia, l'amore significa molto di più e soprattutto significa mantenere la nostra individualità, lasciare che l'altra persona sia così com'è, amarla per lui ed essere noi stessi, con i nostri difetti e virtù. È una questione di adattamento.
Amore pauroso Abbiamo tutti paura che una relazione finisca o che qualcosa di brutto possa accadere a una persona che amiamo, ma non dobbiamo dimenticare che amare qualcun altro è sempre un rischio.
La paura della perdita indica una persona insicura, che ha paura del fallimento e dell'abbandono.
Ma questa paura si sviluppa in molti altri: la paura che il nostro compagno ci deluderà, scoprirà un'infedeltà, ci abbandoni o quell'amore finisce senza una ragione apparente. La risata consiglia di ricordare che nell'amore non ci sono certezze, che dobbiamo accettare l'incertezza in una relazione sana. O Amore opprimente
In amore è obbligatorio rispettare la libertà dell'altro, cioè avere i propri amici, attività, preferenze, gusti e opinioni. Un amore che non rispetta tutti questi aspetti finisce per diventare oppressivo e ci impedisce di essere noi stessi. Ogni membro della coppia deve rispettare la personalità, i principi, i valori e gli obiettivi dell'altra persona, anche se sono diversi dai propri. È importante imparare e accettare queste differenze in modo che la relazione sia sana e che vi sia fiducia reciproca.
I segreti per un
rapporto sano Marc e Angel Chernoff ha speso un sacco di tempo ad aiutare i propri clienti a costruire sano, relazioni durature e sono riusciti a fornire alcune risposte a una domanda che facciamo sempre:
ciò che è necessario per creare e coltivare un rapporto sano?
Per questo, hanno creato un elenco di ciò che non dovresti fare per avere una relazione sana. Seguiranno alcuni esempi dei loro approcci.Non aspettarti che la tua relazione risolva i tuoi problemi
Se hai paura di stare da solo, una relazione non è la soluzione.
Dovrai prima vedere da dove viene questa paura della solitudine e, una volta risolto e superato il tuo problema, puoi relazionarti in modo più sano con l'altra persona. Non dimenticare che le tue lacune, le tue paure, i tuoi fastidi sono problemi che ti interessano e che permarranno in una relazione se non li hai già risolti prima. Pertanto, affrontati e risolvi i problemi prima di iniziare una relazione. Non combattere
Quando iniziamo una relazione è normale voler trascorrere molto tempo insieme, ma a poco a poco dovremmo lasciare spazio al nostro partner e avere il nostro spazio. Non possiamo dimenticare che abbiamo le nostre vite e che avere tempo per noi stessi è fondamentale in una relazione sana.
Le coppie felici sanno come valutare il tempo da soli,come la loro indipendenza a fare le cose in modo diverso, e alla fine della giornata condividono le loro esperienze reciprocamente come un modo per arricchire la relazione.
Non mantenere segreti La fiducia è la base essenziale di ogni relazione. Se la fiducia è persa, è molto difficile recuperarla. Per questo motivo, è importante che il nostro partner non si senta un estraneo nelle nostre vite.
Ci saranno occasioni in cui vogliamo essere soli, abbiamo bisogno di spazio per gestire i nostri problemi, e un rapporto sano Stati Uniti forniranno questo, ma se vogliamo che questo spazio è bene fare uno sforzo di sincerità e parlare delle ragioni che ci portano a guardare esso.
A volte sentiamo frasi come "Non ho mentito, ho omesso", che è una contraddizione assoluta, perché le omissioni sono bugie. Se menti o ignori la verità, prima o poi verrà a galla.
Non lasciare che la paura ti domini. Non perderti mai amando, ma trattenendoti. Nessuna relazione basata sull'amore condiviso è impossibile, a meno che tu non riesca a dare un'opportunità.
Amare un'altra persona significa creare un'opportunità per farsi male, ma anche per essere felice.
Non possiamo affrontare la vita nella paura di relazionarci, è importante imparare a fidarsi, anche se ci hanno ferito prima. L'importante è non commettere gli stessi errori e imparare ogni giorno.