Nella società occidentale le avversità sono svalutate. Abbiamo un'idea molto limitata, mettendo in evidenza solo le situazioni o le persone sfavorevoli o contrarie a noi. Ciò che non viene solitamente considerato è che dietro una situazione di avversità c'è una reazione di combattimento. È in questa lotta che sorge un apprendimento profondo e ricco. In acque calme è facile nuotare, ma impariamo poco dalla marea. La vita è come questa marea: mentre è calmo, non sarà necessario usare la nostra forza.
Una persona che non conosce le avversità non conosce se stesso , non si riconosce nei suoi limiti. Le avversità sono come un prisma: una volta che l'hai guardato, non vedrai più le cose allo stesso modo.Le persone possono vivere per anni senza conoscere le loro vere capacità e caratteristiche per ragioni diverse. Forse perché abbiamo evitato le avversità, forse perché non le abbiamo ancora trovate. Pensa ad ogni avversità come se ci desse un po 'di autocoscienza e il più delle volte con una piacevole sorpresa: non sapevamo quanto saremmo stati forti finché non saremmo diventati forti l'unica opzione possibile. E -Ernest Renan- Res "Resilienza, valore nelle avversità
La resilienza è l'abilità di una persona o di un gruppo di riprendersi di fronte alle avversità per continuare a prosperare. verso il futuro. A volte le circostanze difficili ci permettono di sviluppare risorse che erano latenti e che l'individuo non sapeva fino a quel momento.
La psicologia positiva riconosce che si tratta di una risposta comune come forma di adattamento di fronte alle avversità.
Ci sono diverse circostanze che favoriranno o meno lo sviluppo della resilienza in ogni persona
, come l'educazione, i rapporti familiari e il contesto sociale. In particolare, la resilienza è legata all'autostima, quindi è importante lavorare con i bambini in tenera età in modo che possano sviluppare questa capacità in modo sano.
Un bambino con una buona autostima diventerà adulto con una buona capacità di recupero so, così sarai pronto a superare gli ostacoli che incontri durante la tua vita. È importante che i bambini siano guidati durante la loro prima fase della vita in modo efficiente, al fine di sviluppare un modo costruttivo di affrontare le difficoltà. E -Ernest Hemingway-
Il successo non è la fine, né il fallimento significa fallimento. Tendiamo a pensare che la nostra forza di volontà sia nata dal nulla, come fonte inesauribile. Ma la ricerca curiosa rivela che quando passiamo tutto il giorno a esercitare l'autocontrollo, di notte siamo più indulgenti. Ciò significa cheforza di volontà è una qualità che dobbiamo imparare a misurare.
A volte è difficile trovare la forza per continuare. Lo stato mentale, le circostanze esterne a noi stessi e ai nostri pensieri possono tradirci. Per trovare la nostra forza interioredovrai concentrarti su ciò che conta veramente
, tranne che per le cause perse, per le quali non possiamo fare altro. Questo è l'atteggiamento che ci permetterà di focalizzare la nostra energia e lottare per i nostri obiettivi.
In una cultura competitiva come la nostra, molte persone agiscono guidate da motivazioni estrinseche. Vogliono mostrare i loro risultati come se fossero medaglie appese al petto per l'approvazione o l'ammirazione degli altri. Questi comportamenti sono molto pericolosi, dal momento che il punto di supporto della forza per continuare finisce negli altri, non nella persona stessa.