5 Dati curiosi sull'ansia

"Respirate lentamente è come un'ancora nel bel mezzo di una tempesta emotiva :. L'ancora non farà la tempesta andare via, ma mantenere saldamente finché non passa"Russ Harris

Condividi Secondo una recente notizia è stato inventatoun reggiseno che permette di controllareansia.Sembra strano, vero? Bene, questa non è l'unica cosa che avremo in questo articolo! Imparerai cose veramente incredibili su una delle emozioni più comuni in molti di noi, l'ansia.

Come certamente già sapete,sia l'ansiache lo stress hanno conseguenze negative sul nostrocorpoe sulla nostra mente.Peggio di tutto ciò è più frequente di quanto immaginiamo.Le persone che sono molto ansiose, per esempio, possono avere una compulsione per il cibo;

ma non è per alcun tipo di cibo, ma per quelli che contengono più grassi o zuccheri. Questo "ansioso apporto" non elimina per sempre i sintomi, li ammorbidisce solo.Ci sono anche persone che rosicchiano le unghie, che non possono dormire, che spostano i mobili del luogo, che escono a correre alle 3 del mattino, cucinano per un battaglione, ecc.

La verità è che

ogni persona vive l'ansia a modo suo e cercherà mille modi per mitigarla.Abbigliamento intimo che riduce l'ansia

Questo è il primo pezzo curioso dell'articolo: un gruppo di ricercatori ha studiato come un pezzo intimo, come un reggiseno, può avere altre funzionalità rispetto al vestirsi (come se non fosse abbastanza). Anche se è ancora un esperimento e non è in vendita,

questo reggiseno sembra essere la soluzione ai problemi di ansia nelle donne.Questo pezzo intimo

ha la capacità di identificare gli sbalzi d'umore nelle donne, it perché analizza il comportamento della pelle, i battiti del cuore e la respirazione. È inoltre dotato di un elettrocardiogramma wireless o mobile.I cambiamenti di umore sono rilevati sulla base di segnali fisici.Ha sensori che possono essere rimossi senza problemi, da lavare o da usare in altre occasioni (perfetti da combinare con abiti diversi). Tuttavia, uno degli attuali inconvenienti dell'invenzione è che non ha ancora autonomia sufficiente (solo 4 ore).Quando si inizia ad essere commercializzato, che stanno utilizzando è possibile ricevere un avviso nella cella per avvertire che i loro livelli di ansia stanno cominciando a salire, evitando in tal modo di ottenere un punto di ansia che non ha già più tornare indietro ... a meno che non si mangia tre cioccolatini, due pacchetti di patatine fritte o un chilo di gelato.L'ansia ha la capacità di cambiare il nostro senso dell'olfatto:

Quando siamo ansiosi, tutti gli aromi e gli odori sembrano cattivi, sia il buoni come quelli sgradevoli.Il sistema olfattivo aumenta la sua capacità di attivazione

e siamo in grado di trovare profumi che non ci piacciono in nessun angolo.

Anche se questo può essere buono, per esempio se puliamo la casa, non sarebbe così tanto se dovessimo preparare il cibo. If - Se ti alleni, ridurrai l'ansia:

potrebbe non essere qualcosa che è sconosciuto alla maggior parte delle persone, ma vale la pena analizzare.

Se vai a fare jogging, in bicicletta oa camminare per 20 minutinel momento in cui inizi la foto dell'ansia, quando torni a casa

ti sentirai più calmo e tranquillo.Durante questo tempo, rilascerai lo stress.Pensa all'esercizio che ti piace di più e ricorda che

fare sport non è solo positivo per la tua salute fisica, ma anche per la salute mentale.- Se sei ansioso, perderai l'equilibrio:

immagina cosa potrebbe accadere a un giocoliere ansioso! Oltre alle battute, la verità è chese sei molto ansioso, proverai vertigini senza una ragione apparente,potresti cadere per strada o vedere tutto cancellato.Ciò è dovuto al grande squilibrio che sta attraversando il tuo corpo. A questo punto,

fa bene a te chiudere gli occhi, iniziare a respirare profondamente attraverso il naso e lasciare che il tempo passi un po ',prima di tornare alle tue attività.

- Le persone con ansia sono più intelligenti:finalmente buone notizie! Bene, ma non si tratta di aumentare l'ansia per te per andare bene in un test.C'è una grande relazione tra ansia e intelligenza linguistica verbale. Certamente, è perché l'ansia aumenta la velocità del pensiero.