A volte ci fidiamo ciecamente di un professionista della salute. Daniel Goldstein ha detto che "la psicologia è un manuale per la tua mente", ma cosa succederà se cadiamo nelle mani di un cattivo psicologo? Quale sarà questa guida per la vita di cui parla Goldstein? È corretto pensare che un cattivo psicologo farà molto male alla nostra psiche, proprio come qualsiasi altro professionista della salute. Un brutto dottore, un brutto terapista o un terapeuta possono peggiorare la situazione. Lo psicologo esistenzialista Viktor Frankl usa il termine nevrosi iatrogena per riferirsi a questo tipo di professionista. Siamo in svantaggio in questa situazione? Considerando che non siamo medici o terapeuti, come possiamo superare l'impotenza di fronte a un cattivo psicologo? Come identificare un cattivo psicologo
Non c'è niente di meglio di uno psicologo che conosce bene la tua professione per individuare un cattivo psicologo. Quindi, basiamoci su Juan Armando Corbin, uno specialista e business coach. Ha creato una lista che rivela alcune chiavi chiave per individuare un cattivo psicoterapeuta. Ti senti giudicato?
La funzione del tuo terapeuta non è giudicare . Il tuo lavoro è capirti, non imporre le tue idee. Potrebbe non condividere il suo punto di vista, ma deve essere empatico. Con la giusta comprensione e gli strumenti, può aiutarti molto, ma se lo critichi, stai entrando in un terreno personale che deve essere rispettato.
Ti rendi conto che non può aiutarti?
All'interno della psicologia troviamo vari tipi di specializzazioni. Ovviamente c'è una grande varietà di professionisti e se credi che il terapeuta non abbia le competenze necessarie, è meglio cercarne un altro.
Gli psicologi sono specializzati in ogni tipo di problema e la psicologia può essere una risorsa molto utile. Di solito uno psicologo ha una visione ampia di tutti questi problemi, ma è solo pronto a trattare un particolare insieme di essi. Si concentra troppo su se stesso?
Se il terapeuta è molto focalizzato su se stesso, è probabile che sia un cattivo psicologo.Alcuni praticanti usano esempi di se stessi per creare un buon umore e far identificare il paziente. Ma se finisce per concentrare il suo discorso sui risultati e le situazioni personali lontano dal suo problema, potrebbe non essere il miglior professionista per il suo caso. Si preoccupa della connessione emotiva?
Il terapeuta dovrebbe far sentire a suo agio il paziente, ma non può mai attraversare la linea emotiva.
La relazione deve essere affidabile, ma strettamente professionale. L'attrazione fisica, per esempio, è considerata in molte specialità della psicologia come un ostacolo alla terapia di successo. Usa l'ascolto attivo? Come può uno psicologo trattare il suo paziente se non usa l'ascolto attivo? Le tue emozioni sono sincere e delicate durante la terapia.
Ti apri al professionista,
quindi deve stare con l'allarme dei cinque sensi
. Devi sapere come interpretare ciascuna delle tue parole e gesti o, almeno, dedicarti pienamente a questo scopo. Altrimenti ti mancherà una connessione e perderà dati importanti per far fronte al tuo problema. "La capacità di essere nel momento presente è una componente importante della salute mentale." - Abraham Maslow -
Credi che dia davvero importanza al tuo problema?
Quello che per me è qualcosa di molto piccolo, perché tu puoi essere una montagna. Pertanto, un professionista dovrebbe valutare il problema di ciascun paziente nella giusta misura. Se la sottovaluti, non capirai bene i sintomi e non sarai in grado di fornirti un trattamento adeguato.
Parla degli altri pazienti?
Un terapeuta ha un accordo di riservatezza totale con il paziente . Pertanto, non può parlare con altre persone del suo problema, o viceversa. Quindi se pensi che ti dia informazioni private su altri pazienti, puoi anche segnalarlo. Capisce il tuo sistema di valori? Abbiamo tutti un sistema di valori molto personale. È possibile che il nostro sistema di valori sia molto diverso dal nostro psicologo, ma questo non ti dà il diritto di metterlo in discussione.Se il praticante ti giudica e crede che le sue convinzioni siano migliori delle tue, stai facendo un altro errore.
Forse a lui non piace il modo in cui pensi, ma devi rispettarlo. Indica un altro professionista quando è necessario?
Un problema non è sempre corretto con il supporto psicologico da solo.
Spesso l'aiuto di un altro professionista può essere utile
, ad esempio in caso di disturbi alimentari. Può anche darsi che il terapeuta abbia già fatto tutto ciò che è in suo potere e crede che non sia più in grado di continuare il trattamento. È a questo punto che dovrebbe indicare altri specialisti. Ma se non lo fai, trascurerai ancora una volta. "La psicologia aiuta a misurare la probabilità che un obiettivo sia realizzabile." - Edward Thorndike -
Quindi,
se credi di essere nelle mani di un cattivo psicologo, non esitare e cerca un altro.Assicurati che questo trattamento non ti stia facendo bene. Osserva se il terapeuta è in grado di eseguire il trattamento, perché, sfortunatamente, non tutti coloro che affermano di essere terapeuti hanno le conoscenze e l'attitudine necessarie per aiutare le persone.