Rompere un pregiudizio al giorno: la migliore ricetta per la sopravvivenza

La parola pregiudizio deriva dal latino "praeiudicium" che si traduce come "giudizio preliminare". Pertanto, il pregiudizio è l'azione di anticipare, giudicare le cose o le persone senza conoscerle. Durante il giorno, anche senza esserne consapevoli, parliamo di cose che dimostrano i nostri pregiudizi su una persona, un gruppo di persone o una situazione. Pre "Il pregiudizio è figlio dell'ignoranza".

-Willian Hazlitt-

CondividiIl pregiudizio è un atteggiamento negativoverso qualcosa o qualcuno che tende a generalizzare. Presuppone l'esistenza di due conseguenze:

Crea uno schema cognitivo che ci fa classificare le informazioni in modo errato.

  • Crea valutazioni negative, ma anche genera emozioni negative.
  • Tipi di pregiudizio Il pregiudizio può essere di molti tipi: religioso, politico, razziale, di genere, ecc. Ma possiamo evidenziare due gruppi principali:

I pregiudizi sociali

Questi sono dovuti alle differenze nella posizione sociale

e al desiderio delle persone di giustificare e mantenere queste differenze.

I pregiudizi sociali ci fanno credere che un uomo in giacca e cravatta è più affidabile di un mendicante. Il nostro cervello registra queste informazioni indipendentemente dal fatto che sia vero o no. I pregiudizi razziali

Sono

pregiudizi creati dal colore della pelle delle persone.

Un gruppo di psicologi della New York University, guidato da Elisabeth Phelps, ha condotto uno studio e ha scoperto che molte persone prendono decisioni basate su pregiudizi razziali inconsci.

Lo studio è stato condotto con cinquanta persone di razze diverse che hanno analizzato intuitivamente l'affidabilità delle persone di diverse razze attraverso più di 300 foto su una scala da 1 a 9. Questo studio ha dimostrato che

l'affidabilità di ogni persona dipendeva dalla razza .

Questi pregiudizi inconsci, dice Phelps, entrano in gioco quando valutiamo rapidamente uno sconosciuto su cui non abbiamo informazioni. Caratteristiche del pregiudizio Il pregiudizio ha una serie di caratteristiche che sono le seguenti:

Hanno effetti dannosi

Hanno effetti nocivi perché sono una valutazione di un determinato gruppo sulla base di informazioni insufficienti o incomplete. In questo caso, il comportamento distorto potrebbe non essere appropriato.

Si basano su una visione distorta della realtà

Il pregiudizio è un modo di interpretare la realtà, ma

basato su informazioni errate o incomplete

. Spesso prevale il pregiudizio anche se la persona riceve tutte le informazioni corrette. Coinvolgere la resistenza per cambiareIl pregiudizio

è molto difficile da eliminare

perché le persone credono nella sua veridicità. Questa convinzione che sia vera impedisce il cambiamento. Rompere ogni pregiudizio ogni giorno!Una buona ricetta per sopravvivere ed essere felici è rompere un pregiudizio al giorno.

Come possiamo fare questo? Ecco alcuni suggerimenti:

Prendi tempo per incontrare persone

Prima di dire o pensare a una persona, prova a conoscerle meglio. Potresti essere positivamente sorpreso se gli dai una possibilità. Spesso, impariamo di più dalle differenze che dalle somiglianze.

Non fare agli altri ciò che non vuoi che ti facciano

Se non ti piace essere criticato senza motivo da persone che non ti conoscono, non farlo con gli altri. Rispetta le persone nello stesso modo in cui vuoi essere rispettato.

Sviluppa empatia

Pensa a come si sente l'altra persona e mettiti al loro posto . Non sappiamo nulla della sua vita e trarre conclusioni senza informazioni sufficienti. Ascolta attentamente e goditi l'opportunità di capire e incontrare altre persone.

Scopri i tuoi pregiudizi e impegnati a cambiare

Rifletti su ciò che pensi delle persone appartenenti a particolari gruppi o razze e impegnati a cambiare.Goditi la diversità e impara dalle differenze

. La diversità ci arricchisce come persone.

Le persone più diverse che incontriamo, più conoscenza otteniamo. Possiamo scambiare idee su argomenti diversi, forse anche su argomenti che non conosciamo.

Accetta le differenzeÈ impossibile per noi e l'altro capire o condividere tutto, perché ogni gruppo ha i suoi costumi.

L'importante è non capire, ma accettare le differenze. "Il nostro tempo triste! È più facile disintegrare un atomo che rompere un pregiudizio ".

-Albert Einstein-

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