Il ricatto emotivo può verificarsi sia nell'amicizia, all'interno della famiglia o in una relazione.L'obiettivo di un ricattatore è di essere in grado di manipolare l'altra persona e trasformarla in qualcuno che soddisfi i propri desideri.A volte può essere fatto in modo così sottile che l'altro non può nemmeno rendersi conto che viene manipolato.
Anche se può sembrare una bugia,una persona che si rivolge a un ricatto emotivo è qualcunoinsicuroe debole.Hai bisogno di ricorrere al ricatto per raggiungere i tuoi obiettivi, perché non ti vedi in grado di realizzare le cose in modo sano, anche se sembra essere una persona molto sicura.
Di seguito sono 4 modi per ricattare e come evitare di cadere in questo tipo di manipolazione.
1. Ricatto emotivo per pressione o minaccia
Questo tipo di manipolazione consiste nel mettere pressione su un'altra persona, in modo che la libertà sia limitata.Se non fa ciò che le viene chiesto di fare, c'è una punizione o un grande turbamento.Il sentimento presentato dalla vittima di fronte a questa manipolazione è la paura.
La tipica frase pronunciata dai genitori per i loro bambini, "Se fai questo ancora una volta, sarà messo a terra", o qualcuno che dice al suo compagno, "Se fate questo ancora una volta, è tutto finito!", sono frasi radicali in cui, se l'ordine non viene rispettato, ci sarà una conseguenza successiva.
Come possiamo difenderci da questo tipo di ricatto emotivo?Far capire al ricattatore che non è in grado di causarci paura. Una minaccia o una pressione cerca sempre di generare paura e, quindi, la vittima finisce per obbedire. Tuttavia, se non c'è paura o se facciamo sentire alla persona che non proviamo paura, smantelliamo la manipolazione.
La risposta a un tipo di minaccia "Se si esegue questa operazione ancora una volta, è tutto finito"potrebbe essere"Sono libero di fare quello che voglio e che fa venire voglia di lasciare me, io non posso fare nulla!".L'importante è far capire alla persona che, invece di accettare la minaccia o la punizione, siamo in grado di affrontarla e non cambieremo le nostre azioni.
2. ricatto emotivo che crea senso di colpa
consiste nella creazione di un senso di colpa sulla vittima, facendole credere di essere una persona cattiva, se non obbedisci. Frasi come: "Se fate questo, è perché non mi piace me", "Dopo tutto quello che ho fatto per te è come si mi paghi?" "Se mi lasci, sto male e non posso sopportare "," Mi deludi, pensavo che fossi una brava persona. "
Quello che si cerca con una di queste frasi è che l'altro si sente male e colpevole. In questo modo, la vittima potrebbe essere manipolata e acconsentire a soddisfare l'altro per non ottenere "brutto nastro".
Come fermare questo tipo di ricatto emotivo?Fare in modo che il ricattatore veda che non ci sentiamo male o pensiamo che siamo colpevoli delle conseguenze che l'adempimento di tali ordini potrebbe portare.
Ci sono casi estremi, come la persona che dice "Se mi lasci, non voglio vivere". Questo sarebbe l'esempio più delicato, perché non sentirsi in colpa in un caso come questo è complicato, poiché ci sentiremmo responsabili per la salute dell'altro. Tuttavia, la realtà è cheogni persona possiede la propria vita e noi dobbiamo vivere in libertà; non possiamo essere attaccati a qualcuno per pietà o colpa perché, dopo tutto, la vittima sarebbe la persona manipolata e soggetta a ricatti emotivi.3. Confondere, distorcere
Il ricattatore cercherà di distorcere le situazioni
finché non si ritroverà in un ruolo in cui ha ragione; cercherò di diventare una specie di guida.Per essere in grado di manipolare, lei conoscerà perfettamente le debolezze della vittima e farà credere alla vittima che ha bisogno del suo consiglio per essere in grado di fare una buona strada.Proverà a creare una sorta di dipendenza in cui il ricattatore sarà la persona in possesso della verità. Avrà argomenti che possono venire fuori da ogni situazione, al fine di far capire alla vittima che la salvezza è nell'ignoranza.
Come fermare questo tipo di distorsione?
Informando il manipolatore che ogni persona vede le cose in modo diverso e che, che siano sbagliate o no, vogliamo prendere la decisione che riteniamo sia la migliore.Quindi, anche se il ricattatore tenta di fare un errore alla vittima, possiamo rispondergli chenon ci interessa che possiamo commettere errori e prendere le nostre decisioni.4. Promesse positive e attualiUn altro tipo più nascosto di ricatto, che non sembra nemmeno un ricatto, è la promessa di qualcosa di molto positivo se soddisfiamo i desideri dell'altro.Siamo premiati o presentati con qualcosa che desideriamo molto, nel caso in cui facciamo la richiesta dal ricattatore.
I genitori lo fanno spesso con i loro figli,"Se invecchi, ti darò una bici," "Se vai a visitare tua nonna, ti comprerò delle caramelle".
Se un bambino desidera troppo, è normale che faccia ciò che può per ottenere ciò che vuole.
Questo caso è positivo perché l'ordine che i genitori danno è positivo per il bambino, maci sono altri casi in cui l'ordine cerca di ingannare il
vittima, per esempio, il caso di una persona appassionata che vuole vincere una ragazza nei guai risorse finanziarie. Il ricattatore offre alcuni premi che sa che convincerebbero la vittima a uscire con lui. Possibilmente potrebbe conquistarla per risolvere i loro problemi, ma alla fine, rendendosi conto che i loro problemi sono stati risolti, la vittima conto che è stato acquistato e manipolata, come nei momenti di disperazione, il rapporto scende al 50%.
Un'altra forma simile di ricatto è quella di ricordare a qualcuno deiregali dati e delle somme dovute such, come, "Ricordi i doni che ti ho dato? "Ricorda cosa ti ho pagato? "It, è come dire, sottilmente," Ti ho dato molte cose materiali e quindi dovresti obbedirmi. "
Come non cedere a questo tipo di manipolazione?Ricordando al ricattatore che
ogni persona è libera di pagare o regalare ciò che vuole e noi non siamo obbligati a restituire il favore.Sempre, in qualsiasi tipo di relazione, sia in un'amicizia che in una relazione d'amore,dovremmo essere allo stesso livello dell'altro. È uno scambio, deve essere reciproco. nel momento in cui qualcuno vuole occupare un'altra posizione, suona l'allarme. qualcuno che sta ancora problemi, una persona sana aiuta in modo normale, ma se uno prendere per mettere in una posizione di "eroe" e lasciare l'altro come "vittima che ha bisogno di essere salvato," siamo in grado di finire per entrare una zona di movimentazione. segnali per rilevare unricattatore emozionale - parlare con loro è stressante perché cambiare continuamente l'argomento di conversazione,
cambierà strategia e cercare di confondere la vittima fino a trovare il punto debole dove si sentono in grado di gestire.- Quando siamo di fronte a un manipolatore,le sensazioni parlano più della ragione
. Dovremmo sempre osservare le nostre emozioni; se incontriamo una persona sana, anche le emozioni saranno sane, ma se ci troviamo di fronte a un ricattatore, è molto comune per noi sentirci a disagio, malati, frustrati e indecisi.Da un lato, la nostra mente può rendersi conto che qualcosa non sta andando bene, ma d'altra parte, le paure e il ricatto che riceviamo possono invalidare la ragione e arrivare in un momento in cui non ci sentiamo in grado di prendere decisioni.-Di solito si vantano della loro vita e delle loro proprietà
, poiché cercano di essere visti come "eroi o salvatori". Pertanto, le persone che hanno una bassa autostima hanno più probabilità di cadere nelle mani dei manipolatori, in quanto potrebbero essere sovraccarichi.
- Vogliono essere quelli che dominano le conversazioni e quelli che hanno sempre ragione; non sono molto flessibili e non sanno ascoltare,parlano molto più di quanto sentano.-
Non mi piace ricevere consigli, dal momento che considerano un insulto alla loro intelligenza.-facilmente Cambiano l'umore come se fossero in grado di gestire, sono felici, ma se la vittima resiste, le sue caratteristiche possono cambiare in pochi secondi ...
-vogliono ignorare il parere degli altri, solo facendo il suo è valido e vero
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