Glutine: il cibo delle ossessioni?

Le ossessioni sono un tipo di pensiero negativo, di solito lungimirante, ricorrente e che indica il pericolo.Tutti abbiamo sperimentato questo tipo di cognizione ad un certo punto della nostra vita, ma la differenza in relazione alle persone che soffrono di DOC è che non hanno condizionato le nostre vite.

Lasciamo che questi pensieri passino attraverso le nostre menti senza dare loro molta importanza. Sappiamo che il cervello ha la funzione di esprimere idee, sia sotto forma di frasi, immagini, sensazioni ... e non c'è motivo di dargli una maggiore trascendenza.

Le persone con disturbo ossessivo compulsivo, d'altra parte, analizzano questi pensieri, si concentrano su di loro, credono in loro, e di conseguenza si sentono disgustosi e persino cattivi nell'avere quei pensieri.Condividi

Essi credono erroneamente che avere questi pensieri implica che sono reali,e se ci fermiamo a pensare freddamente, una cosa è il mondo nella nostra testa e l'altro è il mondo reale.

L'ipotesi classica viene a dirci che l'origine di questo disturbo è la predisposizione genetica e biologicamalattia, così come la storia personale dell'individuo, dall'infanzia: l'educazione ricevuta, la personalità ...

Il disturbo rimarrebbe grazie a compulsioni (Ad esempio, lavarsi le mani venti volte al giorno) o cognitivo (ripetendo mentalmente la stessa idea per sei ore). Le compulsioni neutralizzano le ossessioni e anche l'ansia che esse generano, in modo che la persona si rilassi momentaneamente. Allo stesso tempo, questo sollievo momentaneo fungerà da rinforzo negativo, aumentando la probabilità che la coazione si ripeta in futuro o addirittura si generalizzi. I rinforzi positivi ricevuti dall'ambiente possono anche portare il disturbo a continuare,quindi è essenziale non trascurarli.Cosa c'entra questo con il glutine?

Quello che abbiamo appena commentato è l'introduzione di ciò che già sappiamo più o meno sul disturbo. Recentemente, il dottor Luis Rodrigo Saez, professore emerito dell'Università di Oviedo, in Spagna, si è specializzato nelle manifestazioni neurologiche della malattia celiaca. Ricordiamo chequelli con celiachia sono intolleranti al glutine, una proteina contenuta nella farina di frumento e alcuni cereali.

Questo medico è stato in grado di dimostrare e confermare come

glutine, di per sé, può infiammare e ferire alcune aree del cervello, portando alla comparsa di varie malattie neurologiche che vanno da atassia, emicrania, sclerosi multipla, polineuropatia ed epilessia, alla sindrome di Tourette e al DOC.

La spiegazione è che il glutine attraversa la barriera emato-encefalica, che è come un muro che protegge il nostro sistema nervoso ed è capace, come già accennato, di infiammare alcune strutture cerebrali.Condividi E ', ovviamente, di mettere tutta la colpa sul glutine, ma

ricercatori stanno vedendo che potrebbe essere una delle cause di origine e di permanenzadisturbo ossessivo-compulsivo, così come altri disturbi psichiatrici e disturbi neurologici.

Queste scoperte, che sono state piuttosto significative, aprono un nuovo percorso di speranza per i pazienti. Notizie da esplorare e che inizialmente potrebbero essere sviluppate con successo senza che i pazienti debbano sottoporsi a trattamenti farmacologici.Qual è il trattamento?Combinandolo con una buona psicoterapia, credo che sia essenziale per imparare a rompere le abitudini disfunzionali e cambiare i pensieri,

il trattamento si baserebbe sull'eliminazione totale del glutine dalla nostra dieta.

I noti supermercati offrono da tempo prodotti senza glutine, quindi lo sforzo richiesto per il trattamento è considerevolmente basso. La farina di grano può essere sostituita con farina di riso o farina di mais, che non contiene proteine.

Condividi La dieta dovrebbe essere fatta per tutta la vita e rigorosamente; Cioè, non vale la pena smettere di consumare glutine durante la settimana e nel fine settimana esagerare con l'assunzione di dolci fatti con farina raffinata. Una volta che abbiamo deciso di rinunciare al glutine, è essenziale seguire il trattamento se vogliamo beneficiare dei suoi effetti.

È un orgoglio essere in grado di presentare i risultati empirici di altri professionisti in modo che, come discusso sopra, la scienza avanza. Ma soprattutto, è una grande notizia chepazienti possono avere alternative naturali più grandi e meno effetti collaterali.

Quindi se soffri di uno dei disturbi che sono stati menzionati qui, ti incoraggio a seguire le nuove scoperte presentate in questo articolo. Personalmente, ti suggerisco di rimuovere il glutine dal tuo cibo e analizzare i risultati entro un anno. Sono sicuro che sarai sorpreso!