Gli esperti dicono che la cultura moderna ha una relazione "bipolare" con il sesso. La sessualità è presente in tutti gli ambiti della vita, dal cinema alla pubblicità, dalla televisione alla musica, ecc. Ma è anche vero che ci viene detto che non possiamo goderci come vogliamo. Questo può accadere a molte persone che vedono il sesso come "divertente" ma allo stesso tempo "cattivo". È comprensibile che abbiano questo problema e, allo stesso tempo, sperimentino una grande contraddizione. Se aggiungiamo all'educazione offerta fino a poco tempo fa riguardo alla sessualità o alle credenze religiose, probabilmente non ci sarà chiaro cosa è giusto e cosa non lo è.
Dobbiamo prenderci il tempo di guardare a come vediamo il sesso in generale e allo stesso tempo, in particolare. Cioè, con il nostro partner o esperienze passate. È naturale avere una relazione intima con te stesso e anche con un fidanzato, una moglie, un amante, ecc.
È buono per la salute mentale e anche per la fisica, perché, senza dubbio, il sesso è parte della nostra vita in un modo molto potente.
È un'energia che rivitalizza, di questo non c'è dubbio. Molte persone evitano di fare sesso perché lo vedono come qualcosa di negativo e sbagliato. Tuttavia, i blocchi sono mentali, non fisici, ed è loro che dobbiamo "attaccare". Il sesso è l'energia vitale che deve essere canalizzata e goduta.
Se pensi che la sessualità sia un peccato, allora dovresti iniziare a sciogliere i nodi o grovigli che hai nella tua mente, per quanto forte possa sembrare. Ciò non significa che sia un "obbligo" di pensare in un certo modo al sesso, ma almeno di rendersi conto della fonte della negazione di questa attività intima.
blocchi frequenti sessuali per analizzare aree che richiedono l'osservazione e uno studio oggettivo per quanto riguarda blocco sessuale sono i seguenti:
1 - Guarire il trauma del passato,
: forse si pensa di uno stupro o di abusi sessuali, ma non hanno bisogno di venire fino a questo estremo per essere un trauma.
Qualsiasi esperienza negativa può creare un'armatura o un atteggiamento di difesa.Questa armatura deve essere disarmata, perché la vera natura della persona è al di sotto di essa, sepolta con i resti di quel problema. Potrebbe essere stato qualcosa di piccolo, un ex partner che ha ignorato le prestazioni sessuali, un'educazione molto severa, una religione, ecc. Ci sono molti modi per curare tali problemi come la terapia o il coaching. 2 - Esaminare il sistema di credenze:
Come precedentemente affermato, la cultura attuale ci bombarda costantemente con messaggi contraddittori sul sesso. La pubblicità e la televisione, naturalmente, sono due delle principali fonti di informazione per una persona e il suo cervello, creando giudizi irrazionali e condanne sulla sessualità basate su immagini o sensazioni create da altri.
Dovresti chiederti come ti senti a fare sesso, come pensi che dovresti provare, o cosa ti fa agire in un certo modo. Sta a te scegliere e ricreare dove ottieni i dati. Crea il tuo manifesto sessuale con tutte le cose che vorresti essere presente per una relazione intima "perfetta".
3 - Vai dentro: Con la meditazione, per esempio, si può raggiungere il territorio più profondo dei nostri cuori e menti. È l'ideale per scoprire qual è il problema che abbiamo in relazione al sesso o all'intimità. È, senza dubbio, uno strumento meraviglioso che ti porterà in un viaggio molto arricchente, perché sarai anche in grado di conoscere altri aspetti personali che non sapevi nemmeno esistessero.
Connetti con ciò che è dentro di te e lascia che tutto vada male, così che solo il positivo arrivi.
Ogni giorno, prenditi un momento per meditare, puoi stare seduto o camminare in un parco in silenzio senza prestare attenzione a ciò che sta accadendo intorno. 4 - Praticare yoga: l'effetto è molto simile alla meditazione. Questa antica pratica apre il flusso di energia stesso, i fianchi e il cuore si espandono. Aumenterai la capacità di amare, ricevere e dare piacere. Lo yoga andrà dritto nelle aree bloccate o difficili da raggiungere, dove la tensione si accumula e ti aiuterà a rilasciare lentamente.
Con la pratica regolare (una o due volte alla settimana) il tuo corpo sarà sempre più vicino al rilascio e alla tua mente. È possibile usufruire di lavorare su elasticità e allungamento dei muscoli, che vi darà più libertà e tranquillità, al momento del rapporto sessuale, per esempio. A turno, coltiverai una pratica pacifica, un modo di essere autentico e non essere portato via da ciò che dicono gli altri.