Se un giorno sono triste, non dire niente, solo amami. Perché a volte, quando mi sento irrotto dentro, non ho bisogno che qualcuno mi ricomponga, ma piuttosto che qualcuno mi accompagni mentre mi riprendo. Se mai noti disgusto nei miei occhi giorno dopo giorno, non correre a chiedermi cosa succede, come sono o cosa mi ha fatto sentire in questo modo. Per favore, prima di tutto, cerca di coinvolgermi nel calore della tua presenza.
Fai meno domande, dammi più abbracci. Perché quando mi sento triste e cattivo, quando la mia tristezza fa male e la mia mente è appesa, ho solo bisogno di stare da sola, sentendomi accompagnato. Non chiedermi di non essere così, di non piangere o di non essere immerso nel mio mondo. Se mi vedi piangere, ricordati di me,
posa una mano sulla mia spalla e invitami a parlare
, anche se è ora. Perché la complicità intuita nella permanenza sarà sufficiente per farmi sentire a mio agio. Se un giorno mi vedrai triste, non sfuggire alla mia tristezza. Non darmi il messaggio che non sono desiderabile, non farmi sentire sacrificabile o inutile. Perché se non porti le mie ombre, non meriti nemmeno di goderti le mie luci. Ricordami che la sofferenza che mi infastidisce oggi mi aiuterà a esaminare il mio sé interiore, a respirare ea mettere ordine nei miei pensieri.Condividi
Se mi vedi triste e non sai cosa fare, fammi capire che sono importante ma rispetta il mio bisogno di immergermi in me, di darmi il benvenuto, di esaminare me stesso.
Non permettermi di bloccare il mio dolore, perché mi aiuta a riflettere e ad analizzare il mio mondo.Se sono triste, non dire nulla. Amami e basta Se mi trovi nella solitudine della notte buia, non chiedermi nulla, seguimi. Se mi guardi e io non ti guardo, non pensare niente, solo capiscimi. Se ciò di cui hai bisogno è amore, non aver paura, amami.
Condividi Io, se mai mi sentirò triste, proverò a parlare con te quando avrò forza. Cercherò di sentirmi importante, accettare il tono e apprezzare la gentilezza e l'affetto che risiedono nel fatto che mi hai accolto quando ne avevo più bisogno.
Questo messaggio potrebbe essere scritto da chiunque ...Questo messaggio potrebbe essere scritto da qualcuno di noi che sta attraversando un brutto periodo. Non importa se siamo bambini o adulti; Un abbraccio senza domande o domande ci aiuta a bilanciare le nostre emozioni e a catturare il messaggio che ci mandano.
Che il nostro ambiente non giudica, o disprezza lo stato emotivo di accompagnamento, e che il nostro valore non è determinato dalla nostra sofferenza. Questa è la chiave per fidarsi di noi stessi. Ci sono abbracci, parole, sguardi e centinaia di gesti che trasmettono questo messaggio. Ciò che la reazione degli altri alla nostra tristezza ci insegna socialmente ed emotivamente tocca profondamente nella nostra valigia. Condividi
Se le persone intorno a noi rispondono con rifiuto, è probabile che finiamo per sentire che ci sono emozioni che non sono degne di rispetto. Spesso questo porta a una falsa identità di persone eccessivamente allegre e ottimiste.
Ma la tristezza comprende anche una parte di noi e le nostre circostanze che determinano così i toni che ci accompagnano. Quindi, se mai vedremo qualcuno dal nostro triste ambiente, non possiamo rifiutarlo. Si tratta di fare ciò che vorremmo che facessero con noi. Niente di più, niente di meno.