È molto difficile perdonare. È necessario inviare alla persona che ci ha causato dolore e sofferenza il messaggio che la nostra vita continuerànonostante quello che è successo, e che non sprecheremo il nostro tempo prezioso pensando a qualcuno che non merita i nostri pensieri e le nostre lacrime.
Il perdono ha il potere di liberarci dal risentimento, dalla sete di vendetta e dall'odio, pensieri che, se nutriti, causeranno dolore e sofferenza a noi stessi e alla gente della nostra convivialità.
Tuttavia, è importante non confondere il perdono con l'oblio. Se qualcuno ci ha ferito fisicamente o psicologicamente, come nel caso degli abusi sessuali, non saremo in grado di dimenticare perché le nostre menti sono pronte a facilitare l'apprendimento attraverso le esperienze.
Questa ferita sarà nella nostra anima per sempre, ma è importante che impariamo a conviverci e condurre una vita normale, dopotutto.Condividi
Cos'è il perdono e cosa non è il perdono?
Come abbiamo spiegato in precedenza, perdonare non sta perdendo il nostro tempo, il nostro sé e le nostre vite, soffrendo per qualcosa che non possiamo cambiare. Cosa è successo, passato. Sfortunatamente non abbiamo la capacità di cancellare i fatti dolorosi del passato, ma abbiamo il potere di costruire il nostro presente e il nostro futuro.
Perdonare significa capire che abbiamo un sacco di vita davanti a nuovi progetti, incontrare persone meravigliose che ci portano molta saggezza e benessere, innamorarsi, viaggiare, godere dei nostri hobby ...
E nessuno, assolutamente nessuno, può tagliare i loro ali e ti impediscono di andare avanti, a meno che tu non lo consenti da solo.Condividi
Perdonare significa pensare molto più al presente e al futuro che al passato, abbandonare i rimpianti per tutto ciò che è già accaduto e non può essere modificato. Non lasciare la tua mente in balia di ricordi angoscianti e tristi, vivi il qui e ora, e pensa al futuro con ottimismo.
Ma attenzione! Perdonare non agire come se nulla fosse accaduto, come se non fosse qualcosa di serio, perché in realtà è molto importante. Per questo, perdonare è accettare, ma non conformarsi. È necessario agire in modo che l'aggressore paghi per quello che ha fatto, in modo che i suoi atti abbiano conseguenze.
Perdonare è non dimenticare tutto durante la notte, questo è impossibile. Hai sentimenti e la ferita deve essere drenata per guarire.Condividi
Hai il diritto ed è molto utile cercare una terapia, qualcuno che ti ascolti e capisca come ti senti. Esprimere i nostri sentimenti è molto salutare. Nel tempo, le ferite guariscono ...
Il dolore porterà al perdono
Ovviamente il perdono è molto difficile quando parliamo, ad esempio, di abusi sessuali. Perdiamo la nostra autostima, la paura ci travolge e siamo sopraffatti dalla tristezza. Questo è normale, saremo in grado di perdonare solo quando supereremo questo dolore. Le emozioni esistono per una buona ragione. La natura è saggia, ogni cosa ha una ragione per essere. Le emozioni negative possono anche essere salutari in determinate situazioni:
la tristezza ci aiuterà ad assimilare tutto ciò che è accaduto ed esprimere il nostro dolore . Quando questo processo è completato, possiamo perdonare, riprendere le nostre vite e persino apportare alcune modifiche per renderlo ancora migliore.Mentre la ferita sanguina, è normale che le tue emozioni diventino un po 'confuse. Non giudicare te stesso avendo pensieri negativi è normale.
CondividiPasserai attraverso diverse fasi: negazione, rabbia, depressione, accettazione ...
Non preoccuparti, fa tutto parte della tua guarigione emotiva. Dopo aver seguito questi passaggi, vivrai l'accettazione di ciò che è successo ed è molto salutare che ciò accada. In questo modo, sarai in grado di perdonare coloro che ti hanno ferito così tanto. Per perdonare, è necessario credere che le persone che commettono crimini non sono persone cattive, sono persone malate o confuse. Il più delle volte, per fortuna, questo è vero. Dico fortunatamente perché conoscendo le loro motivazioni possiamo intervenire ed evitare nuove aggressioni.
Hai tutta la tua vita davanti a te e non vale la pena rimanere bloccati nel passato. CondividiSei una persona resiliente e sarai in grado di andare avanti nonostante le avversità.
Prendi quella forza e segui la tua vita normalmente come puoi. Può essere a poco a poco, fare un passo alla volta, ma non abbandonare i tuoi progetti e sogni.Alla fine capirai che solo il perdono può liberarti.