Il rimborso mentale e fisica che un problema o un accumulo di problemi in questione possono anche introdurci in una nuvola di confusione che ci fa pensare che questo momento non potrà mai e mai uscire da questa situazione. Tuttavia,non esiste il male che dura 100 anni: il nodo alla fine cade a pezzi.
La verità è che tutto finisce per ottenere pesante e, a meno che i problemi al di là della nostra portata, la stragrande maggioranza delle questioni di interesse e provocare ansia e disagio, alla fine trovare la soluzione: si ricorda che in caso di problemimoltiplicare, le soluzioni possono anche moltiplicare.
Un nodo che viene bloccato in gola
sentire una pressione al petto in modo che sembra che qualcuno ci sta comprimendo continuamente e lo stomaco si sta restringendo. Successivamente, i muscoli esofagei si contraggono, la gola si blocca e la nostra bocca diventa secca. Quello che succede è chei problemi ci portano a episodi di ansia caratterizzati da sintomi stordenti.
"Se mentre scalare una montagna in direzione di una stella al viaggiatore di far assorbire troppo per l'escalation dei problemi, si rischia di dimenticare ciò che è la stella che vi guida."
-Antoine Saint-Exupery-
In situazioni di alti livelli di stress emotivo, il corpo reagisce mettendo in allerta: un senso di fastidio doloroso che deve essere risolto. Ci troviamo nella nuvola di confusione di cui parliamo sopra, e non possiamo vedere una via d'uscita.
La verità è che non tutti noi sentiamo le difficoltà che affrontiamo, ma abbiamo tutti delle pietre sulla strada e preoccupazioni che vorremmo evitare. Alcune persone possono superare gli ostacoli in modo efficace e altri che vedono il nodo dei suoi maggiori problemi di loro: se siete come quel tipo di persona, vi invito a continuare a leggere.
C'è un processo per annullare il
nodo Ogni nodo ha un immensità diversa, e che fuori può sembrare facile, all'interno può essere unbaratro: Andiamo tutti attraverso le stesse situazioni, ma non tutti accordo con loro nello stesso modo. In ogni caso, avere un problema ci farà sempre affrontare un processo che ci aiuterà a superare.
Di fronte al nodo che ci impedisce di andare avanti richiede quattro fasi principali: definire esattamente ciò che sta accadendo a sapere chiaramente che abbiamo bisogno di concentrarsi sulla ricerca di una soluzione, valutare quali opzioni che abbiamo e si sforzano di attuare la decisione in modo che possiamo imparare da esso.
"Affrontare, sempre di fronte, è il modo per risolvere il problema. !
faccia la realtà "-Joseph CONRAD
Ogni cambiamento richiede calma e serenità, e se non abbiamo questo, è imperativo che iniziamo a cercarli: solo fateci vedere chiaramente quali opzioni che abbiamo e ciò che più può per avvantaggiarci, così da poter uscire da dove siamo. La maggior parte del processo è, quindi, la fase di analisi dei vantaggi e degli svantaggi di ogni possibile soluzione.
Quando undo il nodo
Ogni nodo può essere rotto e accadrà nel momento in cui siamo in grado di ottenere il corpoa rilassarsi: sconfiggere il problema dovrebbe capire come ci riguarda, come abbiamo visto in precedenza, e quindi siamo in grado di applicare la soluzione e imparare con cui viviamo
Tutto il tempo cattivo hanno il loro apprendimento e tutto il dolore è necessario trovare un equilibrio emotivo: noi però problemi rendono pensiamo di essere il male nel nostro stato d'animo porta da nessuna parte in realtà ci aiuti ad essere consapevoli del fatto che ci sono più più forte di quanto pensiamo.
Inoltre, la più importante questo tema è non solo di apprendimento, ma guardando al nodo di distanza e si rendono conto che siamo stati in grado di annullarla:quando i problemi passano e troviamo soluzioni per loro, arriviamo a vederli in un modo più semplice, diverso e lontano. "La maggior parte dei miei problemi sembra essere complicata", ha continuato lo zio confessando, "ma una volta trovate le soluzioni, sembravano abbastanza semplici." -Spencer Johnson-