Lascia che le tue lacrime cadano; lascia che il sale e l'acqua chiudano le tue ferite e qualsiasi cosa ti ferisca e ti angustia di andare via con ogni goccia. Permetti ai sentimenti di inondare il tuo corpo in modo da poter andare avanti, you così puoi vivere la vita al massimo. Non nascondersi quando piangi, non aver paura di essere vulnerabile, lascia che le altre persone vedano ciò che senti nel profondo della tua anima e non hai paura di esprimerlo.
Le lacrime sono talvolta necessarie, non possono essere interiorizzate. Prima o poi se ne andranno, quindi lasciali scorrere e la pace ti conquisterà.Impara a piangere, a far scorrere le tue lacrime
Le lacrime non dovrebbero farci sentire male, ma il contrario.
In effetti, se pensiamo a come ci sentiamo dopo aver pianto, scopriremo che ci sentiamo sollevati, confortati e persino sorridenti.
Quindi è importante imparare a lasciare andare le nostre lacrime, al di là dei pregiudizi e la paura di quello che gli altri potrebbero pensare, quindi cerchiamo di parlare dei benefici di lacrime, mettere fuori i nostri sentimenti. Essi aiuterà a conoscere
Quando gridiamo,
lacrime ci aiutano a riflettere su noi stessi, su ciò che ci riguarda, di quello che siamo e la causa del nostro dolore, e anche ci aiutano ad avere una nuova prospettiva sul quello conta davvero, al di là delle piccole preoccupazioni della vita di tutti i giorni. Sappiamo tutti cosa ci causa angoscia e ci sono molti modi per far emergere tutto, come camminare, riflettere, scrivere i nostri pensieri più profondi.
In breve, non aver paura di esprimere te stesso. Sono un modo per chiedere aiuto
Piangere può essere un modo per attirare l'attenzione e chiedere aiuto.
Forse è ora che qualcuno ci ascolti e ci faccia vedere le cose in modo diverso, o forse abbiamo bisogno di un grande abbraccio. E se la tristezza persiste e le lacrime non cessano, forse è il momento di chiedere aiuto a un professionista per superare questo stato mentale negativo. "Nessuno merita le tue lacrime, e chiunque le meriti non ti farà piangere".
-Gabriel García Márquez-
Essi rilasciare lo stress Tears lo stress di rilascio perché
dopo il pianto si sentono meglio, perché il pianto è un modo per scaricare la tensione, per far ciò che è sulla stampa. Senti come le tue lacrime si avvicinano al bordo dei tuoi occhi e lasciali fuori in modo che tutta la tua angoscia svanisca. Il mondo sarà nuvoloso per un momento, ma lo vedremo chiaramente pochi secondi dopo."Coloro che non possono gridare con tutto il cuore non sa come ridere."
-Golda Meir- ci permettono di connettersi ad altri
quale gridiamo mostrarci vulnerabili, e anche se si potrebbe pensare che il pianto è un segno di debolezza ,
le lacrime sono un segno di coraggio
, il coraggio di mostrarti come sei, con tutti i tuoi difetti e virtù. Quando piangiamo possiamo sentire le altre persone più vicine, più amorevoli, comprese le persone sconosciute. Le lacrime ci avvicinano e ci connettono ad altre persone per sentirci più umani.Sbarazzati dei pregiudizi sulle lacrime
Piangere non è per i deboli, è umano e coraggioso. Spesso abbiamo il pregiudizio che gli uomini non dovrebbero piangere perché mostrano la loro fragilità, ma in realtà ciò che le lacrime mostrano è il coraggio di esprimere i nostri sentimenti.
D'altra parte, le donne a volte sono considerate molto sensibili e tendono a reprimere le loro lacrime per non mostrare sensibilità e sentimenti alla pelle.
Tuttavia, dobbiamo presumere che mostrare i nostri
sentimenti
, tuttavia è necessario, è una cosa buona è essenziale per la nostra salute fisica e mentale. Lasciare dentro di noi ciò che causa angoscia può causarci un profondo disagio. Lascia che le tue lacrime scendano,lascia che le tue ferite evaporino e si chiudano con ogni goccia che ti cola lungo il viso, e non abbiate mai paura del vostro pianto. Do "Non piangere lacrime in attesa in piccoli laghi, o sono fiumi invisibili che corrono verso la tristezza? B -Babuda Neruda-