Il contrario dell'amore non è l'odio, ma la paura

".

- Chavela Vargas -CondividiUno dei sentimenti innati dell'uomo è la paura. È una risposta naturale al pericolo.La paura ci aiuta a sopravvivere, ma ci limita, ed è spesso usata per limitare i nostri desideri. Colpisce sia il corpo che la mente.

Di fronte alla paura, il nostro corpo reagisce con l'aumento della pressione sanguigna, le nostre pupille si dilatano e il cuore pompa il sangue con velocità.

Ma a voltela paura è solo nella nostra mente

perché può essere immaginaria quando non corrisponde a un pericolo reale.

Ci sono molti tipi di paura: paura del fallimento, paura del rifiuto, paura della perdita di potere e paura del cambiamento. With "Con la paura, non prendiamo decisioni, non siamo creativi e, soprattutto, non siamo felici". Carl Gustav Jung, un grande psichiatra e psicoanalista svizzero, ha affermato che "tutti noi abbiamo alcuni tratti che nascondiamo" e sin da piccoli ci rendiamo conto che questo è necessario se vogliamo essere accettati.Questo insieme di caratteristiche che non accettiamo in noi stessi è come un'ombra che sorge in qualche punto della nostra vita.

Accanto a questa "ombra" sviluppiamo ciò che Freud chiamava "l'ideale dell'ego", che è una personalità che creiamo per adattarci al nostro ambiente senza essere rifiutato.Questo rifiuto dell'ombra comporta molti problemi, perché

non ci accettiamo per paura, non ci amiamo

. La paura è l'opposto dell'amore. Non amiamo per paura di noi stessi e non siamo in grado di amare gli altri.

Cosa faresti se non avessi paura di accettare te stesso, di riconoscerti e di non essere rifiutato?

Saresti libero e godrai il tuo amore per te stesso e gli altri. Any "Tutto ciò che irrita le altre persone può aiutarci a capire noi stessi." - Carl Gustav Jung -Condividi

Qual è il contrario dell'amore?

L'odio o "odio" in latino è il rifiuto di qualcuno o qualcosa . In realtà, è inutile. Qual è il punto di odiare? Prego Ci faremo solo del male.

Paulo Freire, specialista dell'educazione brasiliana, dice: The "L'opposto dell'amore non è, come spesso o quasi sempre, l'odio, ma la paura di amare e la paura di amare è la paura di essere liberi." CondividiL'amore ti rende dolce, la paura ti indurisce.

L'amore apre l'universo, la paura ti tiene intrappolato in te stesso.

Perché abbiamo paura di amare?

"La paura è l'emozione più difficile da controllare. Nel dolore piangi, nella rabbia urli, ma la paura è ancorata silenziosamente nel tuo cuore ".- David Fischman -Condividi

L'amore è sempre un rischio

. In alcune occasioni dobbiamo correre questo rischio e vivere la vita, sperimentare la passione dell'amore. Le nostre esperienze passate e le nostre convinzioni ci limitano e ci causano la paura di amare.La nostra paura dell'amore

deriva dalla nostra mancanza di amore per noi stessi

. Se non possiamo amare noi stessi, come possiamo amare un'altra persona?La nostra autostima o autostima è un aspetto che dobbiamo migliorare per poter amare e amare gli altri.

Lo psicologo argentino Walter Riso propone alcune chiavi per migliorare l'autostima: - Lodati

. Ogni volta che facciamo qualcosa di buono, qualcosa di positivo, dovremmo lodare noi stessi.

- Premiati.Qualsiasi risultato delle nostre vite, indipendentemente dalle dimensioni, merita un premio. Il premio può essere qualcosa di semplice che ci piace.- Elimina le convinzioni repressive

che ti impediscono di andare avanti. Anche se a volte dobbiamo mettere dei limiti ai nostri sentimenti, altre volte dobbiamo lasciarli uscire. Cosa c'è di sbagliato nel piangere in pubblico o mostrare il tuo amore per qualcuno di fronte ad altre persone?- Non vergognarti dei tuoi successi e sforzi, goditeli.

Il caso estremo della paura di amare è la filofobia. Una persona con la filofobia ha un'intensa paura di amare, di innamorarsi di qualcuno, di impegno e di relazioni intime. Le persone filofobiche usano vari meccanismi per difendersi dall'amore e rimanere nella loro zona di comfort:- Innamorarsi di persone impossibili.

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Relazioni iniziali che sono destinate all'insuccesso

, perché le due sono molto diverse.-

Provocano discussioni con il partner,

in modo che l'altro prenda l'iniziativa per rompere la relazione. -

Cerca i difetti dell'altra persona

, per giustificare se stesso.

Come possiamo superare la paura di amare

La paura di amare è una sensazione normale se abbiamo avuto esperienze negative; Ma non possiamo lasciare che governi le nostre vite. Non possiamo scappare, ma affrontare questa paura ci aiuta ad andare avanti.

Parla con il tuo partner, spiega perché hai paura e cerca una soluzione insieme. La comunicazione è essenziale per superare le nostre paure.È anche necessario lasciarsi alle spalle le relazioni passate e vivere una nuova relazione ogni giorno. Not "Non amare per paura della sofferenza è come non vivere per paura di morire".

- Ernesto Mallo - Condividi