5 Credenze che ci mantengono dalla felicità

Chi non ha un amico o conoscente che sembra sempre essere felice? Come un feto, sembra così felice che a volte il suo atteggiamento positivo indistruttibile possa irritarci. Molti pensano di non avere il diritto di mostrare un tale atteggiamento, perché, in realtà, non tutto è così positivo da manifestare questo grado di gioia, giusto? La verità è che tutti cerchiamo la felicità. Questo è il nostro scopo, ma, segretamente, consideriamo sbagliato vedere qualcuno così felice.Tuttavia, penseremmo allo stesso modo se fossimo al loro posto?

Questa persona viene mostrata in questo modo perché LA CAPACITÀ DI ESSERE FELICE RESIDUA IN SE STESSO.

La felicità è uno stato e non un fine.Se hai i tuoi bisogni di base forniti e non sei felice, indicheremo alcune possibili cause della tua miseria emotiva: cinque convinzioni che ti impediscono di essere felice.Cosa ci trattiene dalla felicità

1. La convinzione che la vita sia giusta

La vita non è sempre giusta, ma non è ingiusta in ogni momento. Vero, niente sembra abbastanza positivo per essere felice di ciò ... ma non ci sarà mai nulla di totalmente positivo o qualcosa di completamente negativo.

Non perdere altro tempo ed energie desiderando qualcosa di impossibile: il mondo è giusto. Meglio investire i tuoi sforzi per rendere la tua giornata migliore ed essere onesti con te stesso e gli altri. The 2. La convinzione che il rischio possa andare maleDato che siamo bambini,

la vita consiste nel correre un rischio.

Anche se non siamo d'accordo, abbiamo preso le nostre occasioni nei primi mesi: ci siamo alzati e abbiamo camminato, nonostante l'insicurezza che sentivamo quando facevamo questo compito. Solo allora iniziamo a fare passi verso il nostro futuro.Mantenersi nel percorso facile ti proteggerà a breve termine, ma non ti permetterà di andare avanti nella vita, e questo causerà la tua frustrazione e apatia a lungo termine. D'altra parte,le persone felici sono come il bambino che si alza e cammina:

Deviano dal percorso perché, anche se è difficile al momento, apriranno una serie di possibilità che, lungi dal frustrarle, aiuteranno a svilupparle, e aumentare le loro possibilità di essere felici. 3. La convinzione di avere il controllo su tuttoNon c'è controllo su tutto: la vita è un mare di sorprese, alcune cattive, ma alcune buone! Non c'è motivo di essere spaventati.

Non sprecare le tue forze cercando di controllare tutto perché non sappiamo mai come succederà qualcosa.

Questo è ciò che dà senso alle nostre vite, non sapendo cosa verrà dopo e continuando così a camminare e scoprire.4. La convinzione che la sofferenza è cattivaImmagina che qualcosa sia andato storto. Soffrirai e molti soffriranno perché tu soffri. Ma sai cosa?

La sofferenza non è male. La natura è imprevedibile, quindi devi adattarti per sopravvivere.

La sofferenza è normale. Non sarebbe allarmante se ti fosse successo qualcosa e tu non ne soffrissi? Se non avessimo sofferto, ci troveremmo più volte nello stesso errore perché non impareremmo che un tale errore ha conseguenze negative e non avanzeremmo, impacchettare e adattarci al cambiamento. The 5. La convinzione che gli altri siano migliori di teTutti noi abbiamo virtù e difetti, ma crediamo che gli altri siano migliori di noi ... che assurdità! Quello che succede è un meccanismo puramente adattivo. Meglio siamo, meglio ci adatteremo, più forti saremo e sopravviveremo. Pertanto, il nostro cervello si concentrerà su ciò che gli altri fanno bene, così che siamo consapevoli che potremmo fare qualcosa di meglio;Conosci il tuo cervello e ingannalo, vinci il combattimento!

Come esseri umani, abbiamo tutti la stessa capacità di provare felicità, dolore, bisogno e conforto.

Usa queste funzionalità comuni concentrandoti sui tuoi punti di forza ed evitando il bisogno di approvazione da parte degli altri.

Siamo tutti approvati, ognuno a modo suo.