All'interno degli insegnamenti del Tao ci sono alcuni saggi consigli per affrontare e vivere con persone difficili, quelle presenze che succhiano le nostre energie e spesso mettono un recinto nei nostri modi. Secondo i principi di Lao-Tse, in questi casi la cosa migliore è mantenere la serenità, rimuovere le emozioni negative e non dare potere a coloro a cui piace prendere la calma.
Se guardiamo alle ultime pubblicazioni su come migliorare il nostro stile di comunicazione e su come raggiungere il successo sul lavoro, c'è un tema ricorrente: la necessità di imparare come gestire le persone difficili. Bene, ora siamo consapevoli che questa etichetta identifica una piccola scatola di disastri, e quindi è opportuno definire prima di tutto cosa intendiamo per personalità difficili.Nel mondo degli affari e del coaching, abbiamo la prova che per sopravvivere nei nostri contesti sociali dobbiamo coesistere con profili di personalità molto specifici. Ci riferiamo a persone passive e aggressive e persone narcisiste.
Sono persone che sono presenti in quasi tutti gli scenari, che abusano del loro potere verbale, sono manipolatori e talvolta la loro semplice presenza cancella già il nostro stato d'animo. Negli ultimi anni, molte delle pubblicazioni che mirano a insegnarci come affrontare tali situazioni sono state alimentate dagli insegnamenti del Tao per una serie di motivi. Innanzitutto, dalla buona gestione delle emozioni, in secondo luogo alla buona gestione degli stati con cui possiamo finalmente affrontare l'abuso di potere, stabilire i confini e migliorare i nostri stili di comunicazione.
Non importa che i testi di Lao Tzu abbiano così tanti secoli.
La tua eredità rimane molto utile. Insegnamenti del Tao che vale la pena conoscere
1 - Controllare le persone difficili senza doverle combattere
"Controllare il nemico senza combattere con lui è la massima abilità." G -Gichin Funakoshi-
All'interno degli insegnamenti del Taoismo viene esaltata la somiglianza che
vivere è come fluire attraverso un fiume.
Lasciarti condurre attraverso il tuo canale senza resistenza fa parte dell'armonia di cui tutti dovremmo godere. Tuttavia, concetti come lotta, confronto o resistenza sono l'antitesi di questa idea, di questo concetto che semplicemente ci incoraggia ad andare avanti con coraggio e flessibilità. Quindi chi sceglie, ad esempio, di utilizzare la discussione, il costante affronto con le persone difficili, avrà solo più sgomento e tremenda frustrazione. Scegliere di "non combattere" non significa rinunciare o lasciarsi dominare.
Significa, soprattutto, non dare potere a coloro che non meritano, scegliere la saggezza prima della violenza e scegliere la calma prima di aprire le cateratte, in modo che l'ansia ci inonda.
2 - Svuota il tuo calice di emozioni negative "Il vuoto è il miglior punto di partenza ... Quindi lascia andare tutti i tuoi pregiudizi ed essere neutrale. Sai perché questo bicchiere è così utile? Perché è vuoto. "B -Bruce Lee-
Le persone difficili spesso rovinano la nostra giornata con una sola parola o commento.
Non importa quanto sia irrazionale il tuo messaggio, l'inadeguatezza delle tue azioni riguarda sempre noi. Uno dei suggerimenti degli insegnamenti del Tao è che meno reattivi siamo, più spazio avremo a che fare con il giudizio.
Cerchiamo quindi di controllare l'angoscia, le emozioni negative. Una volta che la persona difficile ha eseguito la sua manovra, conteremo fino a 10 e respireremo profondamente.
Nessuno ha il diritto di rovinare la nostra giornata, quindi liberiamoci dalla rabbia e dal cattivo umore. La mente dovrebbe rimanere come una stanza libera dove il vento contaminato entra attraverso un portale e scompare in un secondo attraverso l'altro.
3 - Sii proattivo, non reattivo Le persone difficili a volte ci rendono vittime delle loro malsane attitudini.
Poco a poco, accumuliamo così tanto odio, disagio e frustrazione che corriamo il rischio di reagire nel peggiore dei modi. Non adatto Prima o poi ci pentiremo di questa reazione, e soprattutto ci rammarichiamo di non aver fissato dei limiti in anticipo. Do "Non essere schiavo di niente o di nessuno, raggiungi la vera libertà." J -Jeet Kune Do-
Il Tao ci dice di imparare a essere proattivo. Cosa significa esattamente? Ciò significa che dobbiamo imparare a prendere il controllo degli eventi invece di vedere le cose accadere.Un consiglio che Tao ci insegna è che ogni volta che vediamo una persona difficile, cercheremo di metterci al loro posto usando la seguente frase: It "Non dovrebbe essere facile."
Questa frase può aiutarci a capire molte cose: "Non dovrebbe essere facile per il mio collega infastidire tutti, avere così poca pazienza e così poco controllo delle loro emozioni." "Non dovrebbe essere facile per mio fratello essere senza lavoro, con un debito e avere ancora quella personalità complicata".
Capire la prospettiva degli altri ci permetterà di essere preparati a controllare meglio la situazione. Lo faremo quando saremo pronti a dare aiuto. Questo è più opportuno quando formuliamo critiche costruttive, accurate e motivanti.
4 - La forza del bambù
"Ci sono momenti in cui, quando tutto il resto fallisce, non c'è altra scelta che essere schietti. Come il bambù che prende forza dopo essere stato piegato. " - Il Tao della Leadership -
A volte capita: alcune circostanze con persone difficili raggiungono il nostro limite e non siamo solo alle strette, ma ci sentiamo piegati, persino completamente umiliati. In tali momenti, il Tao ci consiglia di visualizzare un bambù.
- Si piegano anche loro, hanno anche l'impatto del vento feroce che vuole controllarli e averli sotto il loro potere. Tuttavia, questo non accade mai perché il bambù ottiene la forza della sua flessibilità. Inchinarsi lo rende più forte alla ragione. Possiamo anche farlo. Quando sentiamo di aver raggiunto il limite, è tempo di aumentare la forza per generare un cambiamento.
Non useremo la violenza, perché la forza non è violenza, è una capacità di risposta, è saper posizionarsi con coraggio di fronte a coloro che osano trasformarci in qualcosa che non siamo: persone deboli.
Per concludere,
gli insegnamenti del Tao contengono meravigliose basi di conoscenza
che continuano a stimolare la nostra capacità di apprendere, illuminandoci con la loro moderata forza per affrontare più saggiamente le complessità del mondo di oggi.
Impariamo da loro e li applichiamo quando possibile.