Buoniamicimigliorarevari aspetti della vita.Da un lato, aiutano a condurre una vita più felice e più confortevole. D'altra parte, le relazioni amichevoli aiutano a rafforzare la salute e prevenire la solitudine e l'isolamento. Invecchiando, molti di noi hanno difficoltà ad avere nuovi amici o mantenere vecchie amicizie.Tuttavia,lavoro, famiglia e altri impegni possono rendere tutto ciò difficile.Anche se fare e mantenere gli amici richiede qualche sforzo, è un investimento che rende la vita più ricca e più piacevole.Non importa quale sia l'età o le circostanze, non è mai troppo tardi per fare nuove amicizie o incontrare vecchi amici.Che cos'è un amico?Un amico è qualcuno a cui tieni a cuore anche chi è interessato a te. In La tecnologia potrebbe aver cambiato la definizione di amico negli ultimi anni, ma avere alcuni amici online non è come avere un amico con cui puoi passare del tempo insieme di persona. La tecnologia può facilitare le opportunità sociali aiutando la riconnettersi con i vecchi amici, iniziare nuove relazioni con persone di tutto il mondo che condividono interessi simili e mantenere relazioni con amici che non vivono nelle vicinanze. Tuttavia, gli amici che facciamo attraverso i social network o altri mezzi virtuali non possono abbracciarci quando abbiamo bisogno o visitarci in caso di malattia o festeggiare con noi qualcosa di importante.Differenze tra amici e conoscentiPensando ora solo alle persone con le quali possiamo connetterci di persona,a volte può essere difficile distinguere tra veri amici e coloro che sono conosciuti.
Potremmo dire che un conoscente è qualcuno che conosci e di cui parla di tanto in tanto
sui problemi quotidiani. Queste relazioni, in generale, non vanno mai oltre, per essere un semplice conoscente e per conoscerne un po 'l'altro, ma senza andare più a fondo. D'altra parte, un amico è uno con cui è condiviso un livello più alto di interazione e comunicazione,
con cui i sentimenti sono divisi apertamente.
Gli amici ascoltano senza giudizio, supporto e accettazione e, soprattutto, sono uniti da un vincolo di fiducia e lealtà. Perché è importante avere amici
Il bisogno di avere amici è adattivo. C'è stato un tempo in cui la sopravvivenza dipendeva dall'avere amici a cacciare e trovare cibo, costruire abitazioni e tenere le famiglie al sicuro e mantenere la compagnia. I buoni amici sono importanti allo stesso modo.Dai un significato speciale alla vita.
Con loro ci divertiamo e superiamo momenti difficili. Buone amicizie, oltre ad essere una grande fonte di divertimento e divertimento, sono anche importanti per la salute fisica ed emotiva. I migliori amici possono aiutare a migliorare l'umore, raggiungere obiettivi personali e professionali attraverso il supporto e la motivazione e ridurre lo stress e la depressione attraverso la tua azienda.Inoltre, i migliori amici si sostengono nei momenti difficili, aiutando a superare situazioni di malattia, perdite, ecc. Man mano che invecchiano, gli amici sono un grande sostegno per superare tutta l'età che porta con sé e aiutarli a vivere più pienamente.
Certamente l'amicizia è un percorso a doppio senso.
Essere un migliore amico di uno, oltre ad avere tutti questi benefici, aumenta la propria felicità e il senso di autostima. Rende anche la persona si senta utile e ha uno scopo nella loro vita.
Sviluppare e mantenere un'amicizia richiede tempo e fatica, ma i molti vantaggi di avere un amico intimo fanno un investimento prezioso e rendono lo sforzo utile.Fare amicizia in età adultaDurante l'infanzia e l'adolescenza è molto più facile fare amicizia, ma con l'avanzare dell'età, ogni persona evolve in modo diverso. Da adulti
, tendiamo ad essere sempre più riservatie abbiamo meno tempo per condividere con altre persone.
Le persone che non hanno avuto un'intensa relazione d'amicizia durante l'infanzia hanno ancora più difficoltà nella "maturità". Tuttavia, indipendentemente dall'età, tutti abbiamo bisogno e vogliamo avere buoni amici.Molte persone anziane hanno bisogno di fare nuove amicizie, perché gli impegni familiari e professionali li hanno fatti perdere il contatto con gli amici prima o semplicemente perché le loro amicizie per tutta la vita sono state diluite in circostanze diverse.
fare amicizia non importa l'età o la situazione; se sei un introverso o se sei l'anima della festa. L'importante è rendersi conto che ci sono molte persone che si sentono a disagio nel relazionarsi nel modo in cui molti fanno, e che un'amicizia non viene fatta durante una serata di festa o una celebrazione occasionale che riunisce molte persone. Costruire un rapporto di amicizia richiede tempo. Tuttavia, essere disposti a entrare in contatto con nuove persone in un nuovo ambiente è un buon modo per incontrare persone e fare il primo passo verso la costruzione di una relazione amichevole.
Consigli per fare amicizia e costruire nuove amicizie.
# 1 - Cerca luoghi e situazioni per incontrare nuove personeLe relazioni di amicizia non si presentano in un giorno, ma ci sono alcuni passi da fare per entrare in contatto con altre persone.Per cominciare, è importante cercare luoghi in cui incontrare nuove persone, essere aperti a nuove idee e coltivare interessi personali con gli altri.Non funzionerà sempre, ma probabilmente sarà divertente e potrai imparare da quell'esperienza.Alcune idee potrebbero essere la partecipazione a attività di volontariato, l'appartenenza a un'associazione o l'iscrizione a lezioni di gruppo, l'uscita a fare una passeggiata, l'invito a qualche conoscente a prendere un caffè oa fare qualcosa, a condividere il viaggio al lavoro, a guardare eventi e incontri sociali come inaugurazioni di gallerie d'arte, letture di libri, conferenze o spettacoli musicali, ecc.# 2 - Partecipare a una conversazioneAlcune persone sembrano istintivamente sapere come avviare una conversazione con chiunque e ovunque. Coloro che non hanno questo talento possono usare
le seguenti idee:
Osservare l'ambiente circostante e approfittare di ogni occasione per commentare
qualcosa che sta accadendo o è in quel luogo (per esempio: "che bella vista da qui", "tu già Hai provato questo piatto? "Oppure" Adoro questa canzone, mi porta bei ricordi ").Fai una domanda aperta che richiede una risposta oltre il sì o il non
(es. "Quando sei arrivato?", "Perché hai deciso di dedicarti a quell'area?" O "com'è questo posto?" ).
Usa un complimento per fare una domanda
(es. "Ho adorato il tuo vestito, dove l'hai comprato?" Oppure "Sembra che tu l'abbia fatto più spesso, puoi spiegare dove devo andare?").Trova qualcosa in comune e commentalo(ad esempio, "i miei figli sono andati a questa scuola e sono rimasto molto soddisfatto" oppure "Ho letto questo libro per molto tempo, l'ho trovato molto interessante").
Ascolta attivamente e segui la conversazione dell'altro.Se le cose non funzionano e la conversazione si blocca o finisce prima del previsto, va bene.Incontrare nuove persone comporta il rischio di rifiuto. Ma non prenderlo personalmente. È sempre possibile imparare qualcosa di positivo da un'esperienza.
# 3 - Essere un buon amicoCreare legami di amicizia richiede tempo.Per raggiungere questo obiettivo, è necessario coltivare la relazione con le persone che conosciamo dedicando tempo, impegno e interesse all'altra persona.
Per questo devi comportarti come l'amico che vorresti avere te stesso, ascoltare attentamente l'altro, dedicare tempo e non giudicare.Inoltre, è fondamentale lasciare lo spazio, non esagerare con l'interesse e non creare aspettative molto alte nei confronti dell'altro o della relazione di amicizia.
Gli amici sviluppano in noi le nostre virtù potenziali. Ogni amico crea in noi una zona di contatto, un campo che favorisce lo sviluppo di un particolare tipo di amicizia. Ecco perché possiamo avere due amici intimi che non possono mai capirsi. Perdere un amico significa spesso neutralizzare un settore della nostra personalità. Julio Ramón Ribey