Perché mi sento così? La miscela di emozioni post-partum Psicologia

dare alla luce un primo figlio è un cambiamento molto significativo per la nuova mamma e papà nuovo, sarà necessario per vivere con un misto di emozioni dopo il parto, fino al ritorno alla normalità.

Nel processo, dopo tutto quello che è la nuova fase della vita in relazione al bambino dipendenti dai loro genitori, il cambiamento più importante nel post-partum è che non si vede, è che ciò che accade all'interno della madre.Ci riferiamo al processo emotivo e fisico che rappresenta il dopo-parto.

Durante questo periodo, noto come puerperio, il corpo materno ritorna al suo equilibrio. La parte fisica di solito dura circa 40 giorni, ma il recupero delle abitudini della vita e della coppia può richiedere fino a un anno.

"Cosa si prova a diventare padre? E 'una delle cose più difficili là, ma invece insegna il significato dell'amore incondizionato "
-Nicholas Sparks-

La miscela di emozioni nel post-partum :. squilibri ormonali e cambiamenti fisici

Se durante i nove mesi di gravidanza del futuro La mamma ha già avvertito i cambiamenti ormonali nel suo corpo, quindi la sua influenza sulle sue emozioni durante il periodo postpartum non è diversa. Durante questo periodo, gli ormoni cambiano radicalmente per fare contrarre l'utero e il seno inizia a produrre latte. Decrease I livelli di estrogeni e progesterone, gli ormoni responsabili del ciclo ovarico, diminuiscono. Aumenteranno di nuovo dopo alcuni mesi o un anno, quando le mestruazioni torneranno alla normalità. I livelli di prolattina e ossitocina aumentano per contrarre l'utero, il che causa alcune contrazioni, che possono essere dolorose, così come l'aumento del latte. Questi fattori sono indicatori che la donna dopo il parto

  • subisce modifiche importanti nella vostra
  • sistema endocrino, che possono causare seri cambiamenti nelle emozioni post-partum.

Tutto cambia dopo la nascita Gli ormoni sono anche responsabili di fare in modo che il mondo della madre puerferica si reindirizzi al suo bambino.La prolattina e l'ossitocina producono uno stato di maggiore attenzione e attenzione al bambino

, relativizzando o ignorando altri stimoli dal contesto esterno.

La mamma si sentirà in ansia per la separazione del suo bambino, perché i suoi sentimenti saranno completamente collegati a lui. Si sentirà sensibile a tutto ciò che accade intorno a lei, sentendosi sconfitta da situazioni apparentemente comuni, ma che per lei, in quel momento, non sono normali. D'altra parte,c'è perdita di interesse sessuale e altre attività che una volta erano importanti.

La vita sarà focalizzata sulla cura, l'allattamento e la cura del bambino.

Inoltre, possiamo aggiungere modifiche derivanti dall'usura nutrizionale cui la madre si sta riprendendo a poco a poco, tra cui la conseguente mancanza di ferro e, in alcuni casi di iodio. I cambiamenti intestinali sono anche visti a causa di oscillazioni nel livello di serotonina. Alcuni altri cambiamenti sono:

Mood La mancanza di sonno preoccupazione

  • disagio (ragadi e dolore) di difficolta 'allattamento al seno
  • Tutto questo può provocare insicurezza, delusione, stanchezza, irritabilità, scarsa concentrazione, ansia, paure , bisogno di piangere, stress, ipersensibilità
  • e talvolta portare a depressione postpartum.

Il ruolo del padre In aggiunta a tutti questi cambiamenti nella madre, il padre può sentirsi spostato, non sapendo ciò che il luogo e cosa fare

tutto il tempo. Allo stesso tempo, non capisce o riconosce il suo partner, che non sa come aiutare o sostenere.

D'altra parte, la famiglia vuole aiutare. Generalmente la madre della donna che ha dato alla luce ha il sostegno primario , che disturba ulteriormente il padre, che tende a cercare altre funzioni per sentirsi utile lontano dalla sua compagna. La maternità è il lavoro più difficile sulla terra. Diventi responsabile dello sviluppo fisico, emotivo e mentale di un altro essere umano.

Condividi Come ripristinare l'equilibrio?È importante sapere che

il puerperio è un processo normale e temporaneo che ci permetterà di adattarci alla nostra nuova vita, concentrata sul bambino.Per questo, l'accettazione di cambiamenti fisici, sociali ed emotivi è indispensabile, normalizzando il processo e superandolo insieme.

Il corpo è saggio e sa come riprendere l'equilibrio in modo naturale; abbiamo solo bisogno di un ambiente tranquillo e supporto nel nostro rapporto con il nostro partner in modo che possiamo affrontare le emozioni nel periodo postpartum.