William ShakespeareCondividiAiutare i nostri figli
a riconoscersi, a comprendere le loro emozioni ea valutare i loro atteggiamenti è la chiave per raggiungere un buono stato di salute emotiva per tutta la vita. La conoscenza di sé è la chiave che apre la porta alla pienezza emotiva.
Una volta acquisita questa abilità, possiamo essere certi che avremo sempre una strategia di regolazione emotiva al nostro servizio. È quindi di grande importanza coltivare questi aspetti nei nostri figli affinché crescano sani e felici. Qui di seguito offriamo 4 lezioni che ci aiuteranno a stimolare la conoscenza di sé nei bambini:
1- Una persona non è ciò che gli altri pensano di lei Credere che noi siamo ciò che pensano di noi è un errore comune sia in età infantile che un adulto Inoltre, a certe età, i bambini tendono a mettere etichette su quasi tutto, comprese le persone.
In un primo momento, queste classificazioni possono essere una strategia importante per relazionarsi con il mondo. Tuttavia, sono dannosi per il riconoscimento della nostra identità e
arriviamo a credere che siamo fondamentalmente l'alto, il grasso, il bello o l'intelligente. Questo, naturalmente, non definisce una persona, ma alla fine determina il suo comportamento e i suoi pensieri se è a lungo soggetto a etichette e aspettative esterne.
Il bambino deve capire che, proprio come lui ha un mondo interiore molto diverso, così fanno gli altri. Se il bambino capisce che il suo compagno di classe non è solo "colui che gioca a calcio", ma anche chi pensa, sente, ride e piange, allora avremo un mezzo modo per capire che siamo tutti indipendenti.
2- Non dovremmo lasciare che le nostre emozioni ci governino "Conoscere bene gli altri è l'intelligenza, conoscere bene la saggezza è se stessa."Einstein
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Il bambino dovrebbe capire cheprima che un'emozione si manifesti con forza (per esempio, malcontento), ci ha dato diversi avvertimenti e si è mostrata sottilmente su diversi livelli. Possiamo usare la metafora della ricetta.
Ciò implica che il bambino rifletta sul gusto delle proprie emozioni e riconosca gradualmente ciascuno dei suoi ingredienti. Possiamo iniziare il gioco all'inizio o alla fine, cioè con la piastra cotta o ancora grezza e quindi picchiando ogni ingrediente o particolarità che costituisce il gusto dell'emozione.
3- Le finalità non ci definiscono, i nostri atteggiamenti, sì! È molto comune per noi porre la meravigliosa domanda: cosa vuoi essere da grande?Poi i bambini rispondono: medico, infermiere, parrucchiere, falegname ... Poi, come se non bastasse, abbiamo chiesto loro perché hanno fatto questa scelta. Want "voler essere un adulto", dopo tutto, è un gioco da ragazzi, ma ... li definisce? Certo che no! Questo è solo un esempio, ma i bambini dovrebbero capire che non siamo semplicemente ciò che vogliamo essere, stiamo costantemente gestendo la nostra identità.Ecco perché i bambini devono capire che la loro ricerca e il loro atteggiamento plasmano il loro futuro, non le loro aspettative o ambizioni. Dovremmo permettere loro di esplorare le loro possibilità mentalmente e il percorso che devono intraprendere, promuovendo sempre un atteggiamento proattivo e indipendente nei confronti del loro futuro. Questo li aiuterà a non fermarsi di fronte a se stessi.
4- È importante prenotare il proprio spazio privato ogni giorno"Vedere è qualcos'altro da guardare. Vedere è prestare attenzione ai dettagli. Per vedere e un fiore, è necessario guardare con la lente di ingrandimento, dentro ".
Alain (filosofo e saggista francese)
Condividi Riconoscere il loro stato d'animo e il loro pensiero consentirà lo sviluppo delle loro competenze socio-emotive così adeguata.
Tuttavia, portare i nostri figli a questo livello di sviluppo emotivo richiede l'investimento di tempo e sforzi. La prima cosa da fare è evitare la contaminazione dalla fretta e dalle cattive abitudini mantenute dall'attuale società adulta. Dovrebbe essere facilitato e reso possibile per il bambino avere un'abitudine quotidiana a riflettere su ciò che ha fatto, su come si è sentito, su ciò che gli piace e su come può realizzarlo.
Ti sta semplicemente invitando a iniziare a pensare alla tua giornata, alle tue abilità e alle tue antipatie. Un modo ideale per farlo è stabilendo un'analogia tra la tua mente e una macchina pensante, comprendendo così l'importanza di connettersi con il tuo sé interiore.